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薄荷 功 疏散风热、解毒透疹、清利头目 宜 外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛者 忌 体虚多汗、脾胃虚寒者 140 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薄荷是一种有特种经济价值的芳香作物，中华常用中药之 … Continue reading 薄荷的功效与作用、禁忌和食用方法

石燕 功 清热利湿、利尿消肿、清热毒 宜 淋证、目赤肿痛、咽喉肿痛者 忌 体质虚寒、无湿热者 67 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石燕为古生代腕足类石燕子科动物中华弓石燕及近缘动物的化石。略 … Continue reading 石燕的功效与作用、禁忌和食用方法

杨桃 功 和中消食、解酒毒、清热利咽 宜 风热咳嗽、咽喉疼痛者、肥胖患者 忌 高血压、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨桃鲜果含糖量丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠 … Continue reading 杨桃的功效与作用、禁忌和食用方法

橄榄 功 利咽消肿、生津止渴、促进消化 宜 肺热咳嗽、咯血、咽喉肿痛者 忌 阳虚体质、胃溃疡患者 103 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄为橄榄科乔木植物。它是一种硬质肉果，初尝橄榄味道酸 … Continue reading 橄榄的功效与作用、禁忌和食用方法

野生榛子 功 补钙、缓解疲劳、防止便秘 宜 高血压、高血脂、脑力劳动者 忌 腹泻、咽喉疾病、过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生榛子形似栗子，呈黄褐色，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香 … Continue reading 野生榛子的功效与作用、禁忌和食用方法

大花马齿苋 功 散瘀止痛、解毒消肿 宜 外伤、咽喉肿痛、湿疹、毒蛇咬伤患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大花马齿苋，为马齿苋科植物大花马齿苋的全草。一年生草本，全草可供药用 … Continue reading 大花马齿苋的功效与作用、禁忌和食用方法

煮梨子水 功 滋阴润肺、开胃消食、清热去火 宜 咽喉干燥、音哑、便秘者 忌 尿频、胃酸较多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 煮梨子水是把梨切成薄片或小块，用热水炖煮而成。煮梨子水味甘、微酸， … Continue reading 煮梨子水的功效与作用、禁忌和食用方法

橄榄根 功 祛风湿、清热利咽、舒筋络 宜 咽喉肿痛者、高血压者、风湿患者 忌 胃寒反酸者 74 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄根为橄榄科植物橄榄的根，味苦、性寒，归脾、肾经。主要分布于福 … Continue reading 橄榄根的功效与作用、禁忌和食用方法