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羊蹄筋 功 美容养颜、强筋壮骨、延缓衰老 宜 虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊蹄筋是羊的脚掌部位的块状的筋腱，它是一种烹饪原料，口感淡嫩不 … Continue reading 羊蹄筋的功效与作用、禁忌和食用方法

橄榄油 功 延缓衰老、改善消化功能 宜 糖尿病患者、胃炎、胃溃疡患者 忌 菌痢、腹泻者、胃肠功能紊乱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学 … Continue reading 橄榄油的功效与作用、禁忌和食用方法

土酸蜂蜜 功 化积消食、延缓衰老、解毒安神 宜 乙肝患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土酸蜂蜜是由无刺蜂种里面的土酸蜂，采集花粉与花蜜酿制加工成的天然蜂蜜，它既保留了其他蜂 … Continue reading 土酸蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

明虾 功 滋补身体、保健、延缓衰老 宜 女性、营养不良、神经衰弱者 忌 体质过敏、患有皮肤疥癣者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 明虾是海水虾，肉质肥厚，富含蛋白质，具有滋补身体、保健、延缓衰 … Continue reading 明虾的功效与作用、禁忌和食用方法

小麦胚芽 功 增强体力、美容护肤、延缓衰老 宜 儿童、老年人、脑力劳动者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小麦胚芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的2.5％，是小麦 … Continue reading 小麦胚芽的功效与作用、禁忌和食用方法

丝丁鱼汤 功 保护视力、补脑健脑、延缓衰老 宜 消瘦、免疫力低、记忆力下降者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝丁鱼刺较少，适合老人、小孩食用。丝丁鱼汤具有保护视力、补脑健 … Continue reading 丝丁鱼汤的功效与作用、禁忌和食用方法

银杏仁 功 延缓衰老、保护肝脏、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 低血压、免疫功能低下者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银杏仁个如杏核大小，色洁白如玉，其味甘、苦、涩，外形两头尖、中间大，扁 … Continue reading 银杏仁的功效与作用、禁忌和食用方法

紫姜 功 缓解感冒、缓解鼻塞、延缓衰老 宜 老人、更年期妇女、久病体质者 忌 痔疮、高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫姜因尖部发紫而得名，味带辛，可用于烹饪，去腥味。具有缓解鼻塞、 … Continue reading 紫姜的功效与作用、禁忌和食用方法

野生红菇 功 延缓衰老、补血养血 宜 贫血、水肿、营养不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生红菇是一种比较稀少的野生真菌，多生长于深山野林中湿润高温的腐质层中，外表多 … Continue reading 野生红菇的功效与作用、禁忌和食用方法

莲花白 功 通便、延缓衰老、缓解高血压 宜 消化道溃疡、心脑血管疾病患者 忌 腹泻、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲花白属于甘蓝的一种，矮且粗壮，绿色或灰绿色，层层包裹成球状体， … Continue reading 莲花白的功效与作用、禁忌和食用方法