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野生茶油 功 减轻疲劳、延缓衰老 宜 冠心病、高脂血症、高血压患者 忌 菌痢、急性胃肠炎、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生茶油根据生长地方的不同，而根据品种可称为小果油茶、大果油 … Continue reading 野生茶油的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆油 功 护肤护发、延缓衰老、改善便秘 宜 肾虚患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆油是以黑豆为原料，通过压榨的方式榨出的油脂，初榨油为墨绿色，精炼油为透明黄色，是 … Continue reading 黑豆油的功效与作用、禁忌和食用方法

虾仁 功 有益心血管健康、延缓衰老 宜 肾虚阳痿、乳汁不通、筋骨疼痛者 忌 皮肤瘙痒症、阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虾仁即活虾去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，含有 … Continue reading 虾仁的功效与作用、禁忌和食用方法

黑芝麻油 功 延缓衰老、预防脱发、补血益气 宜 高脂血症、高血压患者 忌 慢性肠炎、便溏腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑芝麻油是黑芝麻压榨出来的植物油，味甘、性平，归肝、肾、大肠经。 … Continue reading 黑芝麻油的功效与作用、禁忌和食用方法

野葡萄 功 开胃健脾、延缓衰老 宜 高烧患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野葡萄，主要产自于我国的东北地区，是葡萄科落叶藤本，生于山野。野葡萄味甘酸、微涩，性平，无毒，具有 … Continue reading 野葡萄的功效与作用、禁忌和食用方法

炒花生 功 延缓衰老、促进发育 宜 高血压患者、心脏不佳者、脑功能衰退者 忌 胃炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒花生是将花生加入调料炒熟而成，做法简单，口感香脆可口，具有延缓衰老、促 … Continue reading 炒花生的功效与作用、禁忌和食用方法

余甘果 功 润肺止咳、延缓衰老 宜 高血压、食欲不振、咽喉不适者 忌 脾胃虚弱、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 余甘果吃起来又苦又酸，过后甘凉，较为正气。市场上有野生余甘果和水果型 … Continue reading 余甘果的功效与作用、禁忌和食用方法

小青菜 功 改善便秘、延缓衰老 宜 眼睛疲劳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小青菜原产于我国，栽培十分广泛。小白菜是芥属栽培植物，茎叶可食，一、二年生草本植物，常作一年 … Continue reading 小青菜的功效与作用、禁忌和食用方法

黑果枸杞子 功 延缓衰老、防高血压、保护心脏 宜 一般人群均适宜 忌 感冒发烧、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑果枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，其药性甘、平，归肝、肾经。具有延 … Continue reading 黑果枸杞子的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜玉米 功 润肠通便、延缓衰老 宜 便秘、心血管疾病者 忌 消化不良患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜玉米属于粗粮的一种，味道香甜可口，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及矿物 … Continue reading 鲜玉米的功效与作用、禁忌和食用方法