大叶芥菜 功 宣肺豁痰、温中利气 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大叶芥菜属于芥菜的一种，其性味辛温，具有宣肺豁痰、温中利气的功效。 1、宣肺豁痰 大叶芥菜具有宣肺豁痰的功效，其性宣发，适用于痰郁阻肺导致的咳嗽咳痰等症状。 2、温中利气 大叶芥菜具有温中利气的功效，其性味辛性温，适用于寒饮内停引发的胸闷冷痛等症状。 不宜同食 1、火龙果 火龙果和大叶芥菜都含有较为丰富的膳食纤维，一起食用会导致肠蠕动异常增快，导致腹泻症状。 温馨提示 大叶芥菜含有较为丰富的膳食纤维，大…

伏毛 功 下气宽中、行水消肿 宜 脘腹胀满者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 伏毛又叫大腹皮，外表呈椭圆形或瓢状，果皮多成黄色棕毛状。伏毛性味辛温，具有下气宽中、行水消肿的功效。 1、下气宽中 伏毛性味辛温，能够调畅气机，具有下气宽中的功效，适用于脘腹胀闷、胸胁疼痛等症状。 2、行水消肿 伏毛能够通利水液，具有行水消肿的功效，适用于水肿、脚气浮肿、小便不利等症状。 不宜同食 1、辣椒 伏毛属于中草药，在服用中药期间，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨…

伏石蕨 功 清热解毒、凉血止血 宜 咽喉肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 伏石蕨为水龙骨科植物的全草，其性味苦寒，具有清热解毒、凉血止血的功效。 1、清热解毒 伏石蕨性味苦寒，具有清热解毒的功效，能够清除体内热毒，适用于发热、咽喉肿痛等症状。 2、凉血止血 伏石蕨性寒，具有凉血止血的功效，适用于咳血、衄血、便血、崩漏等出血症状。 不宜同食 1、辣椒 伏石蕨属于中草药，在服用中药期间，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 伏石蕨性质偏寒凉，建议…

猪杂汤 功 滋补脏腑、补充营养 宜 体虚者 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪杂由猪心、猪肝、猪肾、猪肚、猪大肠等猪的内脏组成。猪肝性味苦平；猪心性味甘咸平；猪肾性味咸平；猪肚性味甘温；猪肠性味甘平。猪杂汤具有滋补脏腑、补充营养的功效。 1、滋补脏腑 猪杂能滋补多种脏腑，猪肝能补肝、补血；猪心以补心为主；猪肾能补肾；猪肚能补脾胃、补虚损；猪肠以补肠为主。故猪杂汤能滋补脏腑，适用于体虚者。 2、补充营养 猪的内脏含有较为丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素B、维生素C、钠、钾、钙、磷等营养物质…

甘遂 功 泻下逐饮、消肿散结 宜 水肿患者 忌 体质虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘遂为大戟科植物甘遂的块根，多呈椭圆形、长圆柱形或连珠形，表面白色或黄白色。甘遂性味苦、甘，性寒，具有泻下逐饮、消肿散结的功效。 1、泻下逐饮 甘遂具有泻下逐饮的功效，其性味苦寒，具有泻下作用，适用于饮停胸胁、二便不通等。 2、消肿散结 甘遂具有消肿散结的功效，其破积作用较强，适用于疮痈肿毒等。 不宜同食 1、甘草 甘遂与甘草属于中医十八反，同用会影响药效甚至会产生毒副作用。 温馨提示 甘遂有毒，建议严格遵循医嘱用药…

苦楝树 功 驱虫、消肿散瘀、除湿疹 宜 湿疹患者 忌 体弱者、胃寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦楝树是楝科的落叶乔木，其花、叶、果实、根皮均可入药。性味苦、寒，有毒，归肝、脾、胃经。具有驱虫、消肿散瘀、除湿疹等功效。 1、驱虫 苦楝树性寒且有毒，具有杀虫作用，用于多种肠道寄生虫病。对蛔虫、钩虫、蛲虫，均有较强的毒杀作用。 2、消肿散瘀 苦楝树含有多种微量成分和葡萄糖，可以较好的补充人体所需物质。而且苦楝树性味苦寒，具有清热、泻火、凉血、滋阴的作用，还可在一定程度上消肿，对于跌打肿痛的治疗具有一定效果…

鸭趾草 功 清热利湿、清热泻火、凉血止血 宜 疮痈、毒蛇咬伤者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭趾草为鸭趾草科一年生草本鸭趾草的干燥地上部分，本科植物茎细长，有节，花两性，花萼和花被分离，开花时间短。具有清热利湿、清热泻火、凉血止血等功效。 1、清热泻火 鸭趾草性味甘、淡、寒，具有清热泻火和较强的退热作用，可用于治疗外感发热或热病高热。 2、清热解毒 鸭趾草性味甘、淡、寒，具有清热解毒的功效。可以清理身体内长期淤积的毒素，可用于治疗咽痛、疮疡、毒蛇咬伤。 3、凉血止血 鸭趾草含有较多胶质，…

生军 功 泻下攻积、泻火解毒、清泻湿热 宜 胃肠实热积滞、大便秘结、腹胀腹痛者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生军是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称，也是中药材的名称。其茎红色，气清香，味苦而微涩，嚼之粘牙，有砂粒感，秋末茎叶枯萎或次春发芽前采挖。具有泻下攻积、泻火解毒、清泻湿热、活血祛瘀等功效。 1、泻下攻积 生军性味苦寒，具有泻下攻积的功效，用于胃肠实热积滞、大便秘结、腹胀腹痛等病症的治疗。 2、泻火解毒 生军具有泻火解毒的功效，用于火热炽盛、迫血妄行的吐衄等病症的治疗。 3、清泻湿热…

鲜荷叶 功 降低血脂、清热解暑、减肥 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜荷叶为睡莲科植物莲的叶，6~7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七、八成干，对折成半圆形，晒干，夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。鲜荷叶味苦辛微涩、性味寒凉，入肝、脾、胃三经，可用于暑热烦渴、脾虚少食、吐血、衄血、便血、崩漏等情况。具有降低血脂、清热解暑、减肥的功效。 1、降低血脂 鲜荷叶中的黄酮类成分有调节胆固醇、甘油三酯的作用，而鲜荷叶中提取的生物碱可扩张血管，从而有效的调节血脂，具有降低血脂的功效。 2、清…