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莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。 … Continue reading 莲子的功效与作用,莲子怎么吃,莲子的副作用及禁忌

藜芦 功 泄热杀虫、止咳化痰 宜 一般人群均适宜 忌 体虚气弱者 84 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藜芦是百合科，可入药。藜芦味苦、辛，性寒，入足阳明胃、手太阴肺经，具有泄热杀虫、止咳化痰 … Continue reading 藜芦的功效与作用、禁忌和食用方法

桑叶茶 功 降血糖、降血脂、延缓衰老 宜 糖耐量异常者、糖尿病患者 忌 寒性体质者、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑叶茶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物 … Continue reading 桑叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法

醋延胡索 功 理气止痛、缓解胃痛 宜 头痛、腹痛患者 忌 胃酸过多、出血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 醋延胡索是一种加工类的中药材，是把中药延胡索切片以后加醋炒制，并且烘干后得到的中药。 … Continue reading 醋延胡索的功效与作用、禁忌和食用方法

地骨皮 功 解热、降血压、降血糖 宜 发热患者、阴虚、血热妄行患者、糖尿病患者 忌 经期妇女、脾胃虚寒、体弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞或宁夏枸杞的干燥根皮。 … Continue reading 地骨皮的功效与作用、禁忌和食用方法

川贝母 功 润肺化痰、清热散结 宜 痰热、乳痈者 忌 脾胃虚寒及寒痰、湿痰者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川贝母来源百合科植物川贝母暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母、太白贝母或瓦布贝母的鳞茎。 … Continue reading 川贝母的功效与作用、禁忌和食用方法

白莲子 功 镇静、补肾固精、降血压 宜 失眠、遗精滑精、高血压患者 忌 脾胃虚寒者、消化不良者、肠燥便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白莲子是莲科植物莲的种子，常见于东亚各国的菜式中，也 … Continue reading 白莲子的功效与作用、禁忌和食用方法

生马钱子 功 通络散结、攻毒止痛 宜 跌打损伤、风湿疾病、痈疽疮毒者 忌 体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生马钱子是将马钱子除去杂质、筛去灰屑后所得。本品气微，味极苦，有毒性，归肝、脾 … Continue reading 生马钱子的功效与作用、禁忌和食用方法

红凤菜 功 清肠排毒、止血、清热凉血 宜 咳血、外伤出血、热性体质者 忌 体质虚寒、肝病、喝酒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红凤菜是中国传统的山野菜，为菊科、菊三七属植物，全年可采，鲜用 … Continue reading 红凤菜的功效与作用、禁忌和食用方法

黑土豆 功 保护心脑血管、延缓衰老 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑土豆是集营养、保健、观赏于一体的彩色土豆品种。该品种矮生、早熟，薯体形状与 … Continue reading 黑土豆的功效与作用、禁忌和食用方法