夜香牛 功 疏风散热、消炎、清热解毒 宜 失眠、跌打损伤者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 夜香牛属一年生或多年生草本。根垂直，分枝，茎直立呈铺散状，花序多数，排列成伞房状圆锥花序。其味苦、微甘，性凉，具有疏风散热、消炎、清热解毒等功效。 1、疏风散热 夜香牛性寒，具有疏风散热的功效，适用于感冒发热、咳嗽等疾病。 2、消炎 夜香牛具有清热消炎的功效，可用于高烧、咳嗽及支气管炎等疾病，可配伍甜珠草加水煎制后服用。 3、清热解毒 夜香牛具有清热解毒的作用，外用还可治痈疖肿毒、蛇咬伤。 营养价值 …

马钱子 功 疏通脉络、消肿散热、止痛 宜 类风湿性关节炎患者 忌 气血虚弱者 83 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马钱子为马钱科植物马钱的种子，性寒，味苦，生深山老林中，喜热带湿润性气候，怕霜冻，以石灰质壤土或微酸性粘壤土生长较好，为伤科疗伤止痛之佳品，具有疏通脉络、消肿散热、止痛的功效。 1、疏通脉络 马钱子有除风湿，祛风寒的功效，适用于外感风寒湿邪、病久邪气闭阻络脉或拘挛麻木的风湿痹痛、偏枯麻木、肢体软瘫等。 2、消肿散热 马钱子入肝、脾二经，具有散热消瘀之功，适用于喉痹肿痛、痈肿疮毒、外伤瘀肿疼痛。…

昆仑菊花茶 功 祛风散热、抑菌消肿、保护血管 宜 痤疮、口腔溃疡者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 昆仑菊花茶是昆仑雪菊冲泡的茶饮，是一种生长在雪域高原上能耐高寒的菊花，具有祛风散热、抑菌消肿、保护血管、提亮肤色等功效。 1、祛风散热 昆仑菊花茶性凉，且含有丰富的肉桂醛、菊花素、碳水化合物、胆碱、黄酮类物质、多糖、菊花黑色素，可以加快机体代谢能力，促进体内湿热排出体外，有明显的祛风散热功效，可缓解因天气炎热引起的口干口渴、大便干结、眼睛发红、疼痛等症状。 2、抑菌消肿 昆仑菊花茶中的黄酮类物…

干薄荷叶 功 疏风散热、疏肝行气、健胃消食 宜 风热感冒、小儿惊热、瘰疬、疥疮者 忌 体虚多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干薄荷叶是把新鲜薄荷叶采摘以后晒干保存起来，晒干后的干薄荷叶对身体有多种好处。干薄荷叶味辛，性凉，入肺、肝经。具有疏风散热、疏肝行气、健胃消食、利咽透疹等功效。 1、疏风散热 干薄荷叶可疏风散热、清热解毒，可用于外感风热、头痛、目赤、口疮、牙痛等多种常见疾病。 2、疏肝行气 干薄荷叶入肝经，具有疏肝行气的作用，可用于改善肝郁气滞、胸闷胁痛等症。 3、健胃消食 干薄荷叶对嗅觉神经和…