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莲子可以天天吃。天天吃莲子好处非常多，因为莲子中含有人体所需的蛋白质以及丰富的磷元素，能够增强人体记忆力，还能缓解失眠的症状，有提高睡眠质量的作用，对于老年性痴呆症有预防和治疗作用，这是一种价值很高的 … Continue reading 莲子可以天天吃吗

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，百合莲子小米银耳汤的功效和作用，百合莲子小米银耳冰糖粥有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 1、百合莲子小米银耳冰糖粥的功效：可以补中益气、恢复体力、 … Continue reading 百合莲子小米银耳汤的功效和作用-百合莲子小米银耳冰糖粥有什么功效

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桂圆莲子八宝粥是一种甘甜可口的食物，食用后通常能够起到补充营养、增加饱腹感、促进消化的功效，日常生活中适当的喝一些桂圆莲子八宝粥，对人体健康有一定的好处。 1、补充营养：桂圆莲子八宝粥是由桂圆、莲子、 … Continue reading 桂圆莲子八宝粥的功效

1.清心除烦功效：莲子心具有清心火的作用，可用于心火上炎所致的心烦气躁、神昏谵语、烦躁不安、失眠多梦等症状。2.平肝火功效：可用于治疗因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊、头晕目眩等症状。3.止血功效： … Continue reading 莲子心的功效与作用