正在减肥,好想吃面条啊,请问医生,吃面条能减肥吗? 吃面条一般不能减肥,还可能会影响减肥的效果,具体分析如下:面条中热量比较高,吃面条一般不能减肥。并且,面条中含有大量的碳水化合物,若患者吃过多的面条,体内碳水化合物积聚过多,可能会转化为脂肪,从而会影响减肥的效果。所以,患者在日常生活中应适量吃面条,以免加重胃肠道负担,容易引起身体不适,如腹胀、腹痛、便秘等。
炸酱面 功 补充热量、滋阴润燥 宜 体质虚弱、营养不良、贫血者 忌 高热、腹泻、急性肠炎、菌痢患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炸酱面是中国传统特色面食,将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好,做成菜码备用,然后做炸酱,将肉丁及葱姜等放在油里炒,再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒,即成炸酱。面条煮熟后,捞出,浇上炸酱,拌以菜码,即成炸酱面,炸酱面具有补充热量、滋阴润燥、改善贫血的功效。 1、滋阴润燥 面食中主要的含有的营养元素包括有维生素B、淀粉、蛋白质和膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动情况。 2、补充热量…
荞麦面条 功 缓解便秘、调节血脂 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荞麦面条是用荞麦面制成的一种面食,韧性十足,深受大众喜爱,其保留了荞麦面中的大部分营养成分,含有碳水化合物及膳食纤维,能为身体提供能量。荞麦面条具有缓解便秘、调节血脂的功效。 1、缓解便秘 荞麦面条富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,缩短粪便在肠道内的存留时间,具有缓解便秘的功效,适合便秘患者食用。 2、调节血脂 荞麦面条含有烟酸、芦丁等成分,能扩张血管,调节血脂和胆固醇,具有调节血脂的功效,适合高血脂的患者食用。…
我这一段时间一直减肥,不敢乱吃东西,但是我已经好长时间没有吃面条了,减肥中午能吃面条吗? 减肥的时候可以吃点面条,但是不能多吃,否则会导致肥胖。在减肥的时候要注意自己的饮食,一日三餐要有规律的控制,不能暴饮暴食,也要少吃高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多做运动。还有就是通过抽脂手术来减肥,这样可以达到快速减肥的目的。
炒面 功 增食欲、补充铜元素、补充能量 宜 消化不良者 忌 高血压、阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒面是流行于大江南北的中国传统小吃,制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等,口味鲜美,营养丰富。具有增加食欲、补充铜元素、补充能量等功效。 1、增加食欲 由于炒面的制作过程是在高温下炒香葱花,随后将面条及料汁放入翻炒,香味悠然,可以促进口腔涎液分泌,增加食欲,进而促进营养摄入,保证体力。 2、补充铜元素 由于炒面的主要原材料为面条,面条中含有丰富的铜元素,属于人体必需的微量元素之一,对血…
臂丛神经损伤能不能吃面条 宜吃 面条 宜吃 原因 臂丛神经损伤患者可以适量吃面条。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条中的营养丰富、易于消化吸收,患者适量食用,可促进营养物质的吸收,增强机体的抗病能力,所以臂丛神经损伤患者可以适量食用。 怎么吃 面条可煮食,或者炒食。可在每日三餐中食用。无特殊的搭配禁忌,可与蔬菜同食,保证机体营养均衡;面条可与番茄同食,提高机体免疫力。 饮食建议 臂丛神经损伤是由工伤、交通事故,或产伤等原因引起的一种周围神经损伤。受伤后患者上肢功能部分或完全丧失,遗留终生残疾。临床…
鼻中隔弯曲能不能吃面条 宜吃 面条 宜吃 原因 鼻中隔弯曲患者可以适量吃面条。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成分。所以鼻中隔弯曲患者可以适量食用,有利于疾病的恢复。 怎么吃 面条可煮食,或者炒食。可在每日三餐中食用。无特殊的搭配禁忌,可与蔬菜同食,保证机体营养均衡;面条可与番茄同食,提高机体免疫力。 饮食建议 鼻中隔向一侧或两侧弯曲,或鼻中隔一侧或两侧局部突起,引起鼻腔、鼻窦生理功能障…
传导性耳聋能不能吃面条 宜吃 面条 宜吃 原因 传导性耳聋患者可以适量吃面条。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是构成组织器官的主要成分,所以传导性耳聋患者可以适量食用,有利于延缓疾病进展。 怎么吃 面条可做主食,煮熟搭配肉类及蔬菜,也可凉拌、做汤、炒制。一般人皆可食用,但糖尿病患者需控制食用量。 饮食建议 传导性聋又称传音性聋,可根据不同的病因进行相应的处理。如听力损失较轻,不影响生活工作者可暂且观察随诊;影响生活者可选择助听装置,或选择中…
动脉粥样硬化能不能吃面粉 宜吃 面粉 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃面粉。面粉当中的碳水化合物,纤维素和维生素含量非常丰富,蛋白质和脂肪含量适中,此外面粉能够提高身体的免疫力,有助于预防疾病。其脂肪大多数都是不饱和脂肪酸,能够降低血液的黏稠度,并且有效的改善血液循环。对于动脉粥样硬化有预防作用。 怎么吃 面粉可制作成主食,面条、馒头、包子随三餐同食,可做成美味的面条在午餐食用,迅速补充能量。对于有胃病患者面条是比较养胃的食品。 饮食建议 动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂…