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枸杞菊花黄精泡水喝 功 补气养阴、补肾益精、清肝明目 宜 目赤肿痛者 忌 气滞腹满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞菊花黄精泡水喝制作方法简单，具有补气养阴、补肾益精、清肝明目的功效。 … Continue reading 枸杞菊花黄精泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

山药根 功 益气健脾、滋肺养阴 宜 气虚者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药根是薯蓣科植物薯蓣的干燥根部，山药根有两种类型，可食用部分是其块根，有棍棒状、块状等多种形态，即 … Continue reading 山药根的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛和黄精一起喝 功 补气养阴、益肾 宜 腰膝酸软者、神经疲倦者 忌 气滞腹满者、温热病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石斛和黄精一起喝是常见的中药茶饮，具有补气养阴、益肾的功效。 1、补 … Continue reading 石斛和黄精一起喝的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮花旗参泡水 功 理气健脾、补气养阴 宜 虚热烦倦者 忌 中阳衰微者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温。花旗参又名西洋参，为五加科 … Continue reading 陈皮花旗参泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳大米粥 功 补中益气、健脾养胃、润肺养阴 宜 脾胃气虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳味甘、淡，性平，归肺、胃、肾经；大米味甘、淡，性平，归脾、胃经。银耳大米粥 … Continue reading 银耳大米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

兔耳风 功 养阴清肺、祛瘀止血 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 兔耳风是一种常见的中草药，具有养阴清肺、祛瘀止血等功效。 1、养阴清肺 兔耳风甘补，性凉清热 … Continue reading 兔耳风的功效与作用、禁忌和食用方法

三七花和西洋参泡水喝 功 补气养阴、清热生津、清肝明目 宜 气阴两伤者、目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三七花性凉，味甘、微苦，归肝、胃经；西洋参味甘、微苦，性 … Continue reading 三七花和西洋参泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

芡实莲子山药 功 健脾益气、利水消肿、补肾养阴 宜 脾气虚弱者 忌 虚寒精滑者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经；莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经；山药味甘，性 … Continue reading 芡实莲子山药的功效与作用、禁忌和食用方法

五气朝阳草 功 益气补脾、补血养阴 宜 脾虚带下者、气血不足者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五气朝阳草又名蓝布正，为蔷薇科植物路边青或柔毛路边青的干燥全草，味甘、微苦，性凉 … Continue reading 五气朝阳草的功效与作用、禁忌和食用方法

冬瓜山药汤 功 清热养阴、利水、止渴 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜山药汤是指冬瓜和山药一起经过加工炖煮制成的汤品，冬瓜味甘、淡，性凉，山药味甘、淡、 … Continue reading 冬瓜山药汤的功效与作用、禁忌和食用方法