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花鲢鱼 功 缓解胃痛、保护心血管系统 宜 胃寒腹痛、腹胀、脾胃虚寒者 忌 寒凉体质、荨麻疹、有内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花鲢鱼是鲢鱼的一种，花鲢鱼的营养价值较高、味道鲜美，以头部 … Continue reading 花鲢鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

大龙虾 功 补肾壮阳、保护血管、通乳生乳 宜 一般人群均适宜 忌 过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大龙虾，是软甲纲十足目螯龙虾科，或拟海螯虾科、龙虾科、蝉虾科和多螯龙虾科动物的统称 … Continue reading 大龙虾的功效与作用、禁忌和食用方法

黄油 功 增加饱腹感、促发育、补能量 宜 一般人群均适宜 忌 肥胖者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，稀奶油经搅拌而成。黄油与奶酪的最大区别在 … Continue reading 黄油的功效与作用、禁忌和食用方法

王八汤 功 滋阴壮阳、增强体质 宜 营养不良者 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 王八汤是用王八为原料炖成的汤品，味道鲜美，含有多种营养物质，尤其富含蛋白质、脂肪、维生素等，王八 … Continue reading 王八汤的功效与作用、禁忌和食用方法

凉拌洋葱 功 辅助降压、润肠通便、增加食欲 宜 高血压患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉拌洋葱是一款凉拌菜品，制作原料主要为洋葱，辅以辣椒、蒜末、香菜、酱油、糖等调味 … Continue reading 凉拌洋葱的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡翅膀 功 补血、护眼明目、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 高脂血症患者、肥胖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡翅膀是餐桌上的常见食材，烹饪方法多种多样，可以炖煮、油炸、红烧，味道鲜美， … Continue reading 鸡翅膀的功效与作用、禁忌和食用方法

奶油南瓜 功 清肠通便、美容养颜、辅助降糖 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 奶油南瓜属于南瓜的一个品种，果肉鲜艳，呈橘红色，入口后口感比普通南瓜更加绵密、香甜 … Continue reading 奶油南瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

五谷杂粮 功 改善便秘、调节血脂 宜 便秘患者、超重、肥胖患者 忌 胃溃疡患者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五谷通常指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时将米和面粉以外的粮食称作 … Continue reading 五谷杂粮的功效与作用、禁忌和食用方法

甘蓝菜 功 补钙、改善贫血、美容养颜 宜 皮肤病患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘蓝菜，原产于地中海沿岸，现中华大地普遍栽培，味甘，性平，具有补钙、改善贫血、美容养颜等功 … Continue reading 甘蓝菜的功效与作用、禁忌和食用方法

贝贝瓜 功 清肠通便、辅助降糖、保护视力 宜 糖尿病患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 贝贝瓜属于南瓜的一个品种，个头只有成人拳头大小，口感如板栗般酥软、香滑，甜度适中， … Continue reading 贝贝瓜的功效与作用、禁忌和食用方法