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生姜菊花枸杞茶 功 温中散寒、补虚强壮 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，味辛，性微温，归肺、脾、胃经。菊花为菊科植物的花蕾， … Continue reading 生姜菊花枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚枸杞龙眼干菊花茶 功 补虚强壮、清热生津 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚味甘、酸，性寒，入肝、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；龙眼干一般是指 … Continue reading 桑葚枸杞龙眼干菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

拉牛入石 功 活血通络、强壮筋骨 宜 气血虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 拉牛入石又名血风藤，为鼠李科植物翼核果的干燥茎，可入药，具有活血通络、强壮筋骨等功效。 1 … Continue reading 拉牛入石的功效与作用、禁忌和食用方法

弹涂鱼 功 滋补强壮、补肾益精 宜 肾虚消渴者 忌 易过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 弹涂鱼是一种鱼类，分布于沿海区域，其味甘，性温，归肾、膀胱经，弹涂鱼具有滋补强壮、补肾益精的功效。 … Continue reading 弹涂鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

皂角刺炖猪脚 功 强壮筋骨、活血消肿 宜 屈伸不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 皂角刺味辛，性温，归肝、胃经；猪脚味甘，性微温，归胃、大肠经。故皂角刺炖猪脚具有强壮筋 … Continue reading 皂角刺炖猪脚的功效与作用、禁忌和食用方法

核桃黑豆红萝卜山药排骨汤 功 补充营养、强壮筋骨 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 核桃黑豆红萝卜山药排骨汤的主要食材为核桃、黑豆、红萝卜、山药、猪排骨等 … Continue reading 核桃黑豆红萝卜山药排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

猪肉 功 改善贫血、补肾滋阴、强壮骨骼 宜 阴虚不足、头晕、贫血、大便干结者 忌 肥胖、血脂过高、冠心病、高血压者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肉为猪科动物家猪的肉，含有丰富的蛋白质及脂 … Continue reading 猪肉的功效与作用、禁忌和食用方法

寄生 功 强壮筋骨、祛风除湿、安胎 宜 崩漏经多、腰膝酸软、筋骨无力、风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 寄生来源于桑寄生科植物槲寄生及桑寄生两种植物，叶对生于枝端 … Continue reading 寄生的功效与作用、禁忌和食用方法

核桃桂圆煮水 功 补虚强壮、养血安神 宜 一般人群均适宜 忌 热证患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 核桃味甘，性温，入肺、肾经。桂圆味甘，性温，入心、脾经。核桃桂圆煮水具有补虚强壮、养血安 … Continue reading 核桃桂圆煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

核桃红枣黑芝麻放在一起食用 功 润肠通便、补虚强壮 宜 便秘者、久病体虚者 忌 热证患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣味甘、性温，入脾、胃、心经。核桃味甘、性温，入肺、肾经。黑芝麻为脂 … Continue reading 核桃红枣黑芝麻放在一起食用的功效与作用、禁忌和食用方法