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银耳百合红枣汤 功 健脾开胃、清心安神 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳百合红枣汤是由银耳、百合、红枣为主要食材制成的汤品，其中银耳性平、味甘，归肺、胃 … Continue reading 银耳百合红枣汤的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞配菊花 功 益精明目、清热解毒 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞和菊花一起泡制而成的饮料，即为枸杞配菊花。其中的枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实 … Continue reading 枸杞配菊花的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞子与菊花泡水喝 功 清热解毒、平肝明目、滋补肝肾 宜 风热感冒者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞子与菊花泡水喝，其中枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，富含蛋白质 … Continue reading 枸杞子与菊花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜百合 功 清热润肺、清心安神、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜百合是百合科植物的鲜嫩鳞茎，新鲜百合味甘、微苦，性微寒，归心、肺经，色泽洁白 … Continue reading 新鲜百合的功效与作用、禁忌和食用方法

沙参玉竹麦冬泡水 功 益胃生津、养阴润燥、润肺清心 宜 胃溃疡患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 取适量沙参、玉竹和麦冬放入热水中泡制，叫做沙参玉竹麦冬泡水。其中的沙参分 … Continue reading 沙参玉竹麦冬泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花红枣茶 功 养血安神、健脾养胃、清肝明目 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒、对菊花过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花红枣茶是以新疆红枣、菊花为原材料泡制而成的茶饮，其中红枣气微香 … Continue reading 菊花红枣茶的功效与作用、禁忌和食用方法

拳参 功 清热止泻、凉血止血、镇惊息风 宜 赤痢热泻、肺热咳嗽、口舌生疮者 忌 无实火实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 拳参为蓼科植物拳参的干燥根茎，呈扁圆柱形而弯曲，两端圆钝或稍尖，外 … Continue reading 拳参的功效与作用、禁忌和食用方法

胎菊花 功 疏散风热、清热解毒、平肝明目 宜 风热感冒者、疮疡肿痛者、视力下降者 忌 阳虚泄泻者、风寒头痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胎菊花又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾为贡品， … Continue reading 胎菊花的功效与作用、禁忌和食用方法

野苋菜根 功 清热解毒、散瘀止痛、收敛止血 宜 痢疾、目赤肿痛、消化出血患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野苋菜根为苋科植物凹头苋和反枝苋的根，在我国大部地区都有野苋菜的分 … Continue reading 野苋菜根的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛鲜条 功 养阴清热、养胃生津、明目强腰 宜 阴伤津亏者、口干烦渴者 忌 温热病早期阴未伤者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石斛鲜条为金钗石斛、铁皮石斛或流苏石斛的新鲜茎，呈圆 … Continue reading 石斛鲜条的功效与作用、禁忌和食用方法