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南北杏炖瘦肉 功 补充能量、润肠通便 宜 便秘患者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南北杏为南杏仁和北杏仁的统称，南北杏炖瘦肉口感咸香，具有补充能量、润肠通便等功效。 1、补充 … Continue reading 南北杏炖瘦肉的功效与作用、禁忌和食用方法

山药茯苓百合杏仁 功 补脾肺肾、宁心安神、止咳平喘 宜 肺虚咳嗽者、失眠多梦者 忌 湿盛中满者、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药为薯蓣的干燥根茎，茯苓为真菌茯苓的干燥菌核，百合 … Continue reading 山药茯苓百合杏仁的功效与作用、禁忌和食用方法

川贝杏仁雪梨水 功 清热润肺、化痰止咳 宜 肺燥咳嗽者 忌 阴虚体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 川贝杏仁雪梨水中川贝又叫川贝母，为百合科植物川贝母的干燥鳞茎，味苦、甘，性微寒，归肺、心 … Continue reading 川贝杏仁雪梨水的功效与作用、禁忌和食用方法

二仁汤 功 清热祛痰、化湿和中 宜 湿浊中阻患者 忌 阴虚血燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 二仁汤是主要原料为杏仁、瓜蒌仁、豆蔻仁等，二仁汤具有清热祛痰、化湿和中的功效。 1、清热祛痰 … Continue reading 二仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆薏仁小米粥 功 利水渗湿、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆薏仁小米粥香甜软糯，营养丰富，具有利水渗湿、提供能量等功效。 1、利水渗湿 … Continue reading 红豆薏仁小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮杏仁煮水 功 化痰平喘、益气通便 宜 咳喘痰多者 忌 内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，杏仁是蔷薇科落叶乔木杏的种仁。陈皮和杏仁均味 … Continue reading 陈皮杏仁煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

黄豆杏仁豆浆 功 补充营养物质、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆杏仁豆浆通常是由黄豆和甜杏仁加工制作而成，其中黄豆属于大豆类食物，甜杏仁为蔷薇科 … Continue reading 黄豆杏仁豆浆的功效与作用、禁忌和食用方法

杏仁薏米粉 功 补充营养、促进肠蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁薏米粉可冲泡饮用，具有补充营养、促进肠蠕动等功效。 1、补充营养 杏仁含有蛋白 … Continue reading 杏仁薏米粉的功效与作用、禁忌和食用方法