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芝麻叶 功 滋养肝肾、润燥滑肠、养血 宜 肝肾虚、头晕、病后脱发者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芝麻叶是植物芝麻的叶片，可以凉拌做菜，也可以制成干芝麻叶罐头，可用于肝肾虚、 … Continue reading 芝麻叶的功效与作用、禁忌和食用方法

香酥脆枣 功 补充营养、滑肠通便、补益气血 宜 脾胃虚弱、气血不足、便秘者 忌 经期女性、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香酥脆枣是以大枣为主材料生产加工做成的一种食品，除保存了大 … Continue reading 香酥脆枣的功效与作用、禁忌和食用方法

花生油 功 降胆固醇、减肥、滑肠 宜 便秘、胃溃疡者 忌 糖尿病、肠滑便泄者 119 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供给人体大量营 … Continue reading 花生油的功效与作用、禁忌和食用方法

松树籽 功 润肺、滑肠 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松树籽即松子仁，为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁，是美味的食物。松树籽味甘，性温，入肝、肺 … Continue reading 松树籽的功效与作用、禁忌和食用方法

巴西松子 功 软化血管、滑肠通便 宜 记忆力减退、用脑过度、便秘者 忌 腹泻、多痰患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 巴西松子具有营养和药用价值，几乎包括人体必需的多种营养。松子仁中的脂肪成 … Continue reading 巴西松子的功效与作用、禁忌和食用方法

干罗汉果 功 清热润肺、利咽开音、滑肠通便 宜 肺热燥咳、咽痛失音者 忌 寒性体质、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干罗汉果是葫芦科植物罗汉果的干燥果实，秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收 … Continue reading 干罗汉果的功效与作用、禁忌和食用方法

胡麻仁 功 润燥滑肠、滋养肝肾 宜 生育力较差者 忌 毛囊炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡麻仁为胡麻科植物胡麻的成熟种子，嚼之带黏液性，油样，气无。胡麻仁味甘，性平，入肺、脾、肝、肾 … Continue reading 胡麻仁的功效与作用、禁忌和食用方法

罗汉果芯 功 清肺利咽、消炎杀菌 宜 肺火旺盛、咳嗽痰多、咽痛、大肠干燥便秘者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 罗汉果芯是罗汉果的芯，本品味甘，性凉，归肺、大肠经，具有清肺利咽 … Continue reading 罗汉果芯的功效与作用、禁忌和食用方法

当归头 功 补血养血、活血调经、润燥滑肠 宜 一般人群均适宜 忌 大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归多年生草本植物，当归头即中药材中当归的头部。具有补血养血、活血调经、润燥滑肠的 … Continue reading 当归头的功效与作用、禁忌和食用方法