火麻仁油 功 润肠通便、补中益气 宜 肠燥便秘者 忌 便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 火麻仁油是用火麻仁低温萃取制出的一种植物油。火麻在中国大部分地区有栽培，秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁，火麻仁油具有润肠通便、补中益气的功效。 1、润肠通便 火麻仁油味甘、性平，主要含脂肪油，能润肠通便，适用于肠胃积热、脘腹胀满、大便秘结之症。 2、补中益气 火麻仁油甘平油润，性质平和而有滋阴、补虚之功，具有一定的补中益气作用。 营养价值 火麻仁油主要含有亚油酸、亚麻酸、油酸等物质。 适宜和禁忌 适宜…

将火麻仁单独或与食物在一起煎、煮后服用，可以帮助改善便秘。火麻仁是一种常见的中药，药物性情温和，同时具有润肠通便、杀虫润燥的作用，有便秘现象的人可以适当使用火麻仁进行治疗。 在使用火麻仁治疗便秘时，可以单独将火麻仁煎水喝，火麻仁的药物成分可以在肠胃系统中发挥作用，刺激肠道蠕动，同时帮助缓解便秘症状。部分人也可以在煮粥时适量加入火麻仁，不仅容易消化和吸收，火麻仁的药效也会更容易发挥作用。但是在吃火麻仁时需要注意不能够长期大量使用，否则会引起中毒表现。一旦出现火麻仁中毒，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等表现，可以通过大量…

火麻仁大家都不陌生，知道它是一种能治疗人类便秘的中药材，但对它的其他功效人们并不了解，其实火麻仁除了可以入药外，也能当保健食材，食用能为人体补充丰富营养，下面是对他营养价值的具体介绍，能让大家知道吃火麻仁的好处有哪些，同时也让大家对火麻仁的食用方法多一些了解。 吃火麻仁的好处  1、预防缓解便秘 预防缓解便秘，清肠排毒使人们吃火麻仁的重要好处，因为火麻仁具有滋阴润燥和滑肠等多种功效，能直接作用于人类的肠道，可缓解人类因体虚导致的便秘，而且能让人类大便保持通畅，在需要的时候可以把它与当归和黑芝麻等食材一起服…