标签： 燕麦

银耳燕麦粥 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 风寒咳嗽及湿痰壅盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳燕麦粥主要是由银耳、燕麦熬制而成的粥，银耳又叫白木耳、白耳子，为银耳科真菌 … Continue reading 银耳燕麦粥的功效与作用、禁忌和食用方法

黄豆燕麦红枣豆浆 功 补充蛋白质、补中益气 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆燕麦红枣豆浆是由黄豆、燕麦、红枣加工制作而成，其中黄豆为豆科植物大豆的种 … Continue reading 黄豆燕麦红枣豆浆的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米燕麦牛奶 功 补充营养、促进胃肠蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 牛奶过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米燕麦牛奶是指由玉米粒、燕麦片、牛奶混合搭配制成的食物，气香味美，含有蛋白质等成 … Continue reading 玉米燕麦牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆燕麦牛奶 功 润肠通便、补充营养 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆燕麦牛奶是一种常见的甜品，滋味甘甜，口感丰富，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠 … Continue reading 红豆燕麦牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法

小米燕麦牛奶粥 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米燕麦牛奶粥是生活中常见的粥类，营养丰富，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、 … Continue reading 小米燕麦牛奶粥的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦红豆薏米粥 功 清热解毒、健脾祛湿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦红豆薏米粥的主要成分为红豆、薏米、燕麦。红豆为豆科植物赤豆的种仁，味甘，性平 … Continue reading 燕麦红豆薏米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦红枣粥 功 健脾养胃、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦红枣粥主要由红枣、燕麦熬煮而成的粥。红枣为鼠李科植物枣的成熟果实，味甘，性温，入 … Continue reading 燕麦红枣粥的功效与作用、禁忌和食用方法

黄豆燕麦小米豆浆 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄豆燕麦小米豆浆是一种常见的豆制饮品，香甜美味，具有补充营养、促进消化的功效。 1、 … Continue reading 黄豆燕麦小米豆浆的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦薏米粥 功 健脾利湿、促进消化 宜 脾虚泄泻者、水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薏米为禾本科植物薏苡的干燥种仁，其味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经。燕麦为禾本科 … Continue reading 燕麦薏米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖燕麦粥 功 补气止汗、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖稀饭的主要成分为红糖、粳米、燕麦。燕麦味甘，性温，归心经。红糖是从甘蔗或甜菜中提炼出 … Continue reading 红糖燕麦粥的功效与作用、禁忌和食用方法