红萝卜苹果汁 功 明目、健脾开胃、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红萝卜苹果汁是由红萝卜、苹果为原材料制作成的饮品，富含身体必需的多种维生素，以及钙、磷、镁等矿物质和膳食纤维等，具有明目、健脾开胃、美容养颜等功效。 1、明目 红萝卜苹果汁中的红萝卜富含胡萝卜素，被吸收利用后容易转变成维生素A，而维生素A对眼睛有较好的保护作用，提高眼睛的抗病能力。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，可以减少干眼病的发生。 2、健脾开胃 红萝卜苹果汁的苹果含有丰富的苹果酸、…

蒲瓜 功 明目、养颜护肤 宜 女性、糖尿病患者 忌 阳虚、脾胃虚寒泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲瓜是一种植物，属于葫芦科，通常分为大葫芦与小葫芦，前者可做鲜食用，后者纯为观赏。具有明目、养颜护肤等功效。 1、明目 蒲瓜富含胡萝卜素，胡萝卜素摄入后可以转化成维生素A，它可以维持眼睛健康，有助于改善夜盲症以及皮肤粗糙的状况。 2、养颜护肤 蒲瓜含有的大量胡萝卜素，也有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。 营养价值 蒲瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、水分、钾…

胡萝卜汁 功 降压、明目、促进新陈代谢 宜 高血压、夜盲症、干眼症患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁。胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素、蛋白质、糖分和各种维生素，具有降压、明目、促进新陈代谢、通便的等功效。 1、降压 胡萝卜汁中的胡萝卜素、维生素B2、叶酸等成分，具有降低血压的作用。 2、明目 胡萝卜汁含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用，尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视…

丙肝能不能吃柳橙 宜吃 柳橙 柳橙营养指标(100克含量) 热量 47kcal 蛋白质 0.8g 脂肪 0.2g 膳食纤维 0.6g 维生素C 33mg 胆固醇 – 宜吃 原因 丙肝可以适量吃柳橙。柳橙含有丰富的维生素、β-胡萝卜素、柠檬酸、烯类、醇类、醛类等物质。研究表明，柳橙中所含的胡萝卜素在人体血液中的浓度越高，出现酒精性肝病和动脉硬化情况的风险就越低。因此丙肝患者可以适量吃柳橙。 怎么吃 柳橙可直接食用或榨汁饮用，还可以搭配酸奶一同食用。柳橙搭配淡盐水蒸食，可缓解气滞血瘀或肺燥引起的热咳。 饮食…

丙肝能不能吃橙子 宜吃 橙子 橙子营养指标(100克含量) 热量 47kcal 碳水化合物 10.5g 蛋白质 0.8g 脂肪 0.2g 膳食纤维 0.6g 钠 1.2mg 宜吃 原因 丙肝可以适量吃橙子。橙子含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、多种矿物质、纤维素和果胶等营养成分。橙子中含有的β-胡萝卜素在人体血液中的浓度越高，出现酒精肝和动脉硬化的风险越低，因此丙肝患者可以适量吃橙子。 怎么吃 橙子可直接食用或者榨成汁饮用，但不宜空腹食用。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神…

丙肝能不能吃百香果 宜吃 百香果 百香果营养指标(100克含量) 热量 97kcal 碳水化合物 23.38g 蛋白质 2.2g 脂肪 0.7g 膳食纤维 – 钠 – 宜吃 原因 丙肝可以适量吃百香果。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、硒等元素。类胡萝卜素作为体内维生素A的主要来源之一，具有抗氧化、免疫调节等功效，因此丙肝患者适量食用百香果可以增强自身抵抗力。 怎么吃 百香果可直接食用或者榨成汁饮用，可在两餐中间作为加餐水果食用。百香果没有特殊的食物禁忌，每天食用不超过3个…

残胃癌能不能吃芥末 慎吃 芥末 慎吃 原因 残胃癌应谨慎食用芥末。芥末中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素，具有增进食欲、杀菌、壮阳、镇痛等作用，有香、辛、辣、冲四大特点。但对于残胃癌患者而言，饮食应以清淡为主，忌辛辣刺激性食物。因此对于残胃癌患者而言，应慎食芥末。 怎么吃 芥末作为调味品食用，食用时可添加其他调料，如酱油、醋、麻油、麻酱等搭配,可缓解芥末的辣味。芥末不宜空腹食用，且不宜过量食用。 饮食建议 残胃癌是由于消化性溃疡术后残胃发生腺癌，又称手术后胃癌。多发生于胃大部切除术…

动脉粥样硬化能不能吃红薯粥 宜吃 红薯粥 宜吃 原因 动脉粥样硬化患者可以适量吃红薯粥，红薯粥中富含有蛋白质、碳水化合物、钾、钙、铁、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养物质。其中钾、胡萝卜素、维生素等物质能有效的缓解心血管疾病的发生，而且其所含的膳食纤维能够促进肠胃运动和体内毒素的排出，还有降压、降低胆固醇的作用。适量吃红薯粥，对动脉粥样硬化有益。 怎么吃 红薯粥可直接食用，但不宜过量食用。也可在红薯粥可中放入少量的盐或者糖进行调制，味道会更佳。红薯粥不宜与白酒、西红柿、香蕉等食物同食，避免出现消化不良。 饮食建…

胆囊炎能不能吃胡萝卜 宜吃 胡萝卜 胡萝卜营养指标(100克含量) 热量 37kcal 脂肪 0.2g 胆固醇 – 碳水化合物 8.8g 蛋白质 1g 宜吃 原因 胆囊炎患者可以适量吃胡萝卜。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A等营养成分。由于胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在肝脏中可以转变成维生素A，可减少胆固醇结石的形成，并且有助于增强机体的免疫功能。对于胆囊炎患者而言，有辅助食疗的作用。 怎么吃 胡萝卜可洗净直接食用，也可炒食、蒸食、煮食、熬粥、榨汁，但胡萝卜怕酸，炒时勿放醋。胡…

宫颈癌能不能吃大白菜 宜吃 大白菜 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃大白菜。大白菜的水分含量约95%，且热量较低，铁、钾、维生素A的含量也比较丰富，具有增强身体抵抗力，预防感冒及消除疲劳的功效。大白菜还含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素摄入量过低，为宫颈癌的危险因素。因此，适量摄入富含β-胡萝卜素的食物对宫颈癌有益，建议适量食用。 怎么吃 大白菜可炒食、作汤、腌渍。大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素，食后可使人体严重缺氧，甚至有生命危险。 饮食建议 宫颈癌是最常见的妇科恶…

宫颈癌能不能吃花菜 宜吃 花菜 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃花菜。花菜中含有蛋白、微量元素、胡萝卜素、纤维素等对人体有益成分。花菜中含有丰富的维生素C与硒元素，还有胡萝卜素，这些营养素能起到阻止癌前病变细胞形成，抑制癌肿生长的作用。花菜中的萝卜硫素，有提高致癌物解毒酶活性的作用，从而帮助对抗癌症，对宫颈癌患者有辅助食疗的作用。 怎么吃 花菜可以拌食、熘食、烩食、炝食和渍食等，也可以作汤菜，但烹饪时不可过长，也不耐高温长时间处理，以防养分丢失及变软影响口感。 饮食建议 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，可能与HPV感染，…

宫颈癌能不能吃芝士 宜吃 芝士 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃芝士。芝士除含有优质蛋白质外，还含有糖类、有机酸、维生素A、胡萝卜素多种营养元素。芝士中含有丰富的胡萝卜素，当胡萝卜素进入身体之后，会转化为维生素A，可以保护免疫系统，增加身体的抵抗力。宫颈癌患者适量食用，有助于病情的恢复。因此，宫颈癌可以适量吃芝士。 怎么吃 芝士可以搭配三明治一起食用，或者在糕点、菜肴中添加，每日随餐食用即可。芝士不宜与鲈鱼同食，不利于身体健康。 饮食建议 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，可能与HPV感染，多性伴，初产年龄小，多孕多产，单…

宫颈炎能不能吃白瓜子 宜吃 白瓜子 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃白瓜子。白瓜子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素及各种矿物质。白瓜子中含有较多的胡萝卜素，在人体内可转变成维生素A，能维护正常上皮细胞的健康，进而提高机体免疫力。宫颈炎患者适量食用白瓜子，有利于疾病的恢复与治疗。因此，宫颈炎可以适量吃白瓜子。 怎么吃 白瓜子可以炒食，可在两餐中间加餐食用，每日60-120g为宜。白瓜子不宜与羊肉同食，易导致腹胀；白瓜子不宜与咖啡同食，会影响铁的吸收。 饮食建议 宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为…

宫颈炎能不能吃百香果 宜吃 百香果 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃百香果。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素。类胡萝卜素作为体内维生素A的主要来源之一，具有抗癌、抗氧化、免疫调节等功效。宫颈炎患者适量食用百香果，可以提高人体的免疫力，有利于宫颈炎患者的恢复。因此，宫颈炎可以适量吃百香果。 怎么吃 百香果可直接食用，或者榨成汁饮用，可在两餐中间作为加餐水果食用。百香果没有特殊的食物禁忌，每天食用不超过3个即可。 饮食建议 宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫…

宫颈炎能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃菠菜。菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内可转变成维生素A，能维护正常上皮细胞的健康，进而提高机体免疫力。所以宫颈炎患者适量食用菠菜，有利于疾病的恢复与治疗。 怎么吃 菠菜可以炒食、凉拌或者煲汤，随每日三餐进食即可。菠菜不宜与韭菜同食，易引起腹泻的症状；菠菜也不宜与黄瓜同食，易影响维生素C的吸收。 饮食建议 宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈…