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苦草 功 清热解毒、通络活血、消肿止痛 宜 白带异常、产后恶露不尽患者 忌 过敏患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦草，别称蓼萍草、扁草，可以入药，性味苦、温，无毒，多煎汤内服或外用。苦草 … Continue reading 苦草的功效与作用、禁忌和食用方法

大青芒 功 补充营养、生津止渴 宜 口渴咽燥者 忌 芒果过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大青芒为漆树科植物芒果的果实，果肉可以食用，果核可作药用，具有补充营养、生津止渴等功效。 1、补 … Continue reading 大青芒的功效与作用、禁忌和食用方法

芒果 功 滋润肌肤、缓解便秘 宜 眩晕症、晕车、晕船者 忌 皮肤病、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芒果有“热带水果之王”的美称，含有糖、蛋白质、粗纤维等，且含有较丰富的维生素A、 … Continue reading 芒果的功效与作用、禁忌和食用方法

桦树茸 功 辅助降血糖、预防过敏 宜 肝炎、肾炎、胃炎患者 忌 痛风、皮肤瘙痒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桦树茸的菌丝体耐寒，生活在木材中的菌丝体能耐零下40℃的低温，是一种作用众多， … Continue reading 桦树茸的功效与作用、禁忌和食用方法

佛手 功 和胃止痛、燥湿化痰、疏肝理气 宜 阴虚血燥、气无郁滞者 忌 易过敏、体弱人群、阳虚体热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 佛手，中药名，为芸香科植物佛手的干燥果实。秋季果实尚未变黄或 … Continue reading 佛手的功效与作用、禁忌和食用方法

野葱 功 促进新陈代谢、延缓衰老 宜 一般人群均适宜 忌 过敏患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野葱为葱科葱属植物，多生在山坡及草地上，其鳞茎外被宿有的纤维状叶鞘。叶披针形，基部鞘状，先端 … Continue reading 野葱的功效与作用、禁忌和食用方法

白果 功 促进代谢、祛痰止咳、美容养颜 宜 食欲不振者 忌 过敏患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白果又称公孙果，其味甘、苦、涩，性平，有毒，入肺、肾经，主治喘咳、痰多、赤白带下、小便白浊 … Continue reading 白果的功效与作用、禁忌和食用方法

野蒿子 功 温经止血、抗菌、抗过敏 宜 失眠、胸闷、过敏体质患者 忌 体质虚弱、经常腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野蒿子是一年、二年生草本植物黄花蒿的全草，夏秋采收，阴干或晒干用，是 … Continue reading 野蒿子的功效与作用、禁忌和食用方法

三文鱼刺身 功 降低血脂、预防贫血 宜 心血管疾病、消瘦、水肿、消化不良等症患者 忌 过敏体质、痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三文鱼刺身就是用三文鱼做成的生鱼片料理，具有降低血脂、 … Continue reading 三文鱼刺身的功效与作用、禁忌和食用方法

鱿鱼 功 防贫血、防糖尿病、缓解疲劳 宜 心血管疾病患者 忌 海鲜过敏、高血脂患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱿鱼营养价值高，是名贵的海产品，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富 … Continue reading 鱿鱼的功效与作用、禁忌和食用方法