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麻子 功 通便、降低血压、降低胆固醇 宜 肠燥便秘、体质虚弱者 忌 脾胃虚弱、肾虚阳痿、遗精者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麻子是一种农作物，形似芝麻，广泛用于烹调各种食物，也能直接食用。 … Continue reading 麻子的功效与作用、禁忌和食用方法

薄壳米 功 降胆固醇、预防三高、补营养 宜 一般人群均适宜 忌 皮肤病、过敏体质患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薄壳米属于贝类，因为它的壳薄，肉质的大小与一颗米类似，所以叫做薄壳米。薄壳 … Continue reading 薄壳米的功效与作用、禁忌和食用方法

蚂蚱菜 功 降低血压、降低血糖、美容减肥 宜 高血压患者、皮肤粗糙干燥者 忌 寒性体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蚂蚱菜是一年生野生草本植物，在自然界中随处可见。在不同的地区，有多个不 … Continue reading 蚂蚱菜的功效与作用、禁忌和食用方法

野刺梨 功 抗衰老、降低胆固醇 宜 高血压患者 忌 慢性肠炎、脾胃虚寒、慢性腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野刺梨，为蔷薇科植物缫丝花和单瓣缫丝花的果实。野刺梨为野生小灌木，四至六月开 … Continue reading 野刺梨的功效与作用、禁忌和食用方法

王浆 功 辅助降糖、抗氧化、降血脂 宜 体质虚弱、精力不足、容易疲劳者 忌 过敏体质、长期低血压、低血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是 … Continue reading 王浆的功效与作用、禁忌和食用方法

菊粉 功 控制血脂、防止便秘、降低血糖 宜 高血糖、高血脂患者 忌 过敏体质、低血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊粉是除淀粉植物的另一种能量储存的形式，是生产低聚果糖、多聚果糖、高果 … Continue reading 菊粉的功效与作用、禁忌和食用方法

菊芋 功 降血脂、调节肠道功能 宜 糖尿病、浮肿、小便不利者 忌 皮肤瘙痒性疾病、眼疾者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊芋是多年生草本植物，高1~3米，有块状的地下茎及纤维状根。茎直立，有 … Continue reading 菊芋的功效与作用、禁忌和食用方法

蚕豆皮 功 降低血压、降低胆固醇、健脑 宜 高血压、便秘者 忌 胃炎、肾炎者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蚕豆皮是将蚕豆粒破碎除豆瓣后所得到的外皮。其主材料蚕豆为一年生或二年生草本。我国蚕 … Continue reading 蚕豆皮的功效与作用、禁忌和食用方法

苔菜 功 降低血脂、通便减肥、健脑益智 宜 缺钙患者 忌 无特殊禁忌人群 70 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苔菜是一种常见的水生植物，平时漂浮在水面上，其色泽鲜绿，口感鲜嫩，营养丰富，味若 … Continue reading 苔菜的功效与作用、禁忌和食用方法

青稞面 功 清肠、降低血糖 宜 糖尿病者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青稞面是由青稞磨成的面粉，可食用，为藏区主食。青稞是大麦的一种，生长于高寒地区。由于其特殊的地理位置、 … Continue reading 青稞面的功效与作用、禁忌和食用方法