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熟洋葱 功 降低胆固醇、增加骨密度 宜 糖尿病患者 忌 眼疾、皮肤病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟洋葱是一种很普通的廉价家常菜，原产于亚洲西部，现在中国各地均有栽培，四季都有供应。其 … Continue reading 熟洋葱的功效与作用、禁忌和食用方法

橄榄叶 功 降低血压、降低血脂 宜 糖尿病患者 忌 严重便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄叶是木犀科，属亚热带常绿乔木橄榄树的叶子，纸质至革质，披针形或椭圆形，无毛或在背面叶脉上散生 … Continue reading 橄榄叶的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米 功 缓便解秘、降胆固醇、促代谢 宜 便秘、脾胃气虚、营养不良者 忌 肠胃不佳、免疫力低下人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米原产于南美洲，后被传至世界各地，如今是全世界公认的“黄金 … Continue reading 玉米的功效与作用、禁忌和食用方法

螺旋藻 功 降胆固醇、血糖、增强免疫 宜 免疫力低下、糖尿病、缺铁性贫血患者 忌 痛风、甲亢患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 螺旋藻含有叶绿素、藻青素、肌酸等物质，具有降低胆固醇、调节血糖 … Continue reading 螺旋藻的功效与作用、禁忌和食用方法

无花果干 功 促进食欲、降低血脂、降低血糖 宜 消化不良、食欲不振、高血脂患者 忌 腹泻、大便溏薄、脂肪肝患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无花果干是把新鲜无花果加工成干制品，是一种高蛋白 … Continue reading 无花果干的功效与作用、禁忌和食用方法

桔梗根 功 祛痰镇咳、降血压、降低胆固醇 宜 高血压、咳嗽痰多、肺痈吐脓患者 忌 呕吐、呛咳、眩晕者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桔梗根为桔梗科植物桔梗的根，呈圆筒形，下部渐小，通常如指大 … Continue reading 桔梗根的功效与作用、禁忌和食用方法

降糖草 功 降低血糖、补充营养、消肿止痛 宜 咳嗽、支气管炎、肺结核患者 忌 低血糖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 降糖草为菊科三七草属，为宿根多年生常绿直立草本植物，降糖草具有降低血糖、 … Continue reading 降糖草的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪泡水 功 调节血糖、利水消肿、降低血脂 宜 脾胃气虚者、表虚自汗者、气血两虚者 忌 食积内停者、阴虚者、湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪泡水为黄芪炮制或煮制的水，黄芪具有较高的 … Continue reading 黄芪泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

绿萝花 功 降低血糖、降低血脂、降低血压 宜 糖尿病、高血脂、高血压患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿萝花为天南星科喜林芋属植物绿萝花的干燥花蕾，藏区习俗泡茶饮用。具有降 … Continue reading 绿萝花的功效与作用、禁忌和食用方法

亚麻籽油 功 调节血脂、降胆固醇 宜 高血压、高血脂患者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 亚麻籽油是亚麻籽经过压榨制取的油，亚麻籽圆润饱满，色泽光亮，α-亚麻酸含量高，具有调节血 … Continue reading 亚麻籽油的功效与作用、禁忌和食用方法