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南芦参 功 补脾益肺、养心安神 宜 失眠多梦者 忌 肝火湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南芦参味甘、微苦，性微温，具有补脾益肺、养心安神等功效。 1、补脾益肺 南芦参甘温补虚，归脾、肺 … Continue reading 南芦参的功效与作用、禁忌和食用方法

炒龟板 功 滋阴潜阳、补血养心 宜 阴虚阳亢者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龟板也叫龟甲，炒龟板即是将龟板捣碎后炒制加工而成。炒龟板味咸、甘，性微寒，具有滋阴潜阳、补血养心 … Continue reading 炒龟板的功效与作用、禁忌和食用方法

大枣菊花泡水 功 健脾和中、泻肝养心 宜 一般人群均适宜 忌 腹胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花是菊科植物菊的头状花序，味甘苦，性微寒，归肺、肝经。大枣是鼠李科植物枣的干燥果实，味甘 … Continue reading 大枣菊花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪生脉饮 功 益气滋阴、养心补肺 宜 心烦不寐者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪生脉饮由黄芪、党参、麦冬、五味子组成，具有益气滋阴、养心补肺的功效。 1、益气滋阴 … Continue reading 黄芪生脉饮的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞酸枣仁泡水喝 功 养心补肝、生津 宜 津伤口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞酸枣仁泡水喝酸甜可口，具有养心补肝、生津的功效。 1、养心补肝 枸杞酸枣仁泡水喝中 … Continue reading 枸杞酸枣仁泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

带芯莲子 功 泻火养心、益肾涩精 宜 体热者 忌 体寒者、消渴病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，带芯莲子即是未将莲子中的干燥幼叶及胚根去除。带芯莲子具有 … Continue reading 带芯莲子的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣仁 功 养心补肝、宁心安神、敛汗生津 宜 失眠、肝阴不足者 忌 肝肾功能不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣仁是由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成，秋季果实成 … Continue reading 红枣仁的功效与作用、禁忌和食用方法

凉皮 功 补充营养、健脾养心、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉皮是起源于陕西关中地区的美食，流行于中国北方地区，属于绿色无公害食品。因原料、制作 … Continue reading 凉皮的功效与作用、禁忌和食用方法