苏叶黄连汤 功 清热化湿、降逆止呕 宜 湿热呕吐者 忌 虚寒呕吐者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苏叶味辛，性温，归肺、脾经；黄连味苦，性寒，归心脾、胃、肝胆、大肠经，苏叶黄连汤具有清热化湿、降逆止呕的功效。 1、清热化湿 苏叶黄连汤中黄连苦寒，苦能燥湿，寒能清热，善除中焦之湿热，故苏叶黄连汤具有清热化湿的功效，可用于缓解湿热等症。 2、降逆止呕 苏叶黄连汤中苏叶甘辛而气芳香，可行气宽中、醒脾而止呕逆，尤其辛通肺胃之气郁，苏叶黄连汤辛开苦降、平调寒热、宣通调和、呕恶自止，具有降逆止呕的功效，可用于湿热呕吐…

冰糖炖雪梨 功 清热止咳、生津养胃、消痰降火 宜 咳嗽痰多、上火者 忌 产妇、胃寒呕吐者、便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖炖雪梨是一道常见名点，以雪梨、冰糖等制作。冰糖炖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道非常有用的食疗药膳。冰糖炖雪梨具有清热止咳、生津养胃、消痰降火、润嗓子的功效。 1、清热止咳 冰糖炖雪梨能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖雪梨，可祛除痰热、滋阴润肺。 2…

水半夏 功 燥湿化痰、止咳、抗炎、消肿 宜 痰饮咳嗽、胃反呕吐者 忌 阴虚燥咳者 115 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水半夏，天南星科植物水半夏的块茎。味辛，性温，有毒，归肺经、脾经，属化痰止咳平喘药下属中的温化寒痰药。水半夏具有燥湿化痰、止咳、抗炎、消肿的作用。 1、燥湿化痰、止咳 水半夏有祛痰、止咳、镇吐的作用，能抑制唾液分泌，用于治疗咳嗽痰多。 2、抗炎、消肿 水半夏还有抗炎、消肿的作用，因此像肺炎、支气管炎，会用到水半夏，关节的水肿也会用水半夏来进行治疗。 营养价值 水半夏中含有机酸、酚类化合物…

枇杷叶子 功 清肺止咳、降逆止呕 宜 肺热咳嗽、胃热呕吐者 忌 胃寒呕吐者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枇杷叶子，为蔷薇科植物枇杷的叶子，枇杷叶子，叶革质，披针形、倒披针形、倒卵形或椭圆状矩圆形。枇杷叶子可以作为药用，具有清肺止咳、降逆止呕的作用。 1、清肺止咳 枇杷叶子所含苦杏仁甙在体内水解产生的氢氰酸，有祛痰和平喘的作用，常用于治疗肺热咳嗽、气逆喘促。若患有风热咳嗽，可以与前胡、桑叶等药同用；如燥热咳嗽，可与桑白皮、沙参等中药配伍。 2、降逆止呕 枇杷叶子可以降逆止呕，与橘皮、竹茹、生姜同用，能缓解…

小米大枣山药粥 功 健脾养胃、滋阴补肾、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 胃寒呕吐者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米大枣山药粥是由小米、大枣、山药熬煮而成，其中小米又称粟米，为禾本科草本植物粟的种子，性凉，味甘、咸，归脾、肾、大肠经；大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，性温、味甘，归脾、胃、心经；山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，性平、味甘，归脾、肺、肾经。小米大枣山药粥具有健脾养胃、滋阴补肾、促进消化的功效。 1、健脾养胃 小米大枣山药粥中的小米、山药归脾经，大枣归脾、胃经，具有健脾养胃的功效，适合脾胃…