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小米加红薯熬粥 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米加红薯熬粥味道甘甜，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 小米加红薯熬粥 … Continue reading 小米加红薯熬粥的功效与作用、禁忌和食用方法

小蜜薯 功 补充营养、促进消化 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小蜜薯又可叫做红心番薯，是红薯品种中甜度较高的一种，具有补充营养、促进消化的功效。 1、补充营养 … Continue reading 小蜜薯的功效与作用、禁忌和食用方法

鸭脚板菜 功 祛风利湿、活血祛瘀 宜 风疹患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭脚板菜味辛、苦，性平，归肺、肝经，主要具有祛风利湿、活血祛瘀等功效。 1、祛风利湿 鸭脚板 … Continue reading 鸭脚板菜的功效与作用、禁忌和食用方法

羊羹 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊羹是一种羹类甜品小吃，主要由红小豆、板栗等加入白砂糖，经过筛选、煮制、搓沙、灌装等工序精制而 … Continue reading 羊羹的功效与作用、禁忌和食用方法

板栗鸭汤 功 滋阴养胃、补充营养 宜 胃阴不足者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 板栗鸭汤是以板栗、鸭肉为主要原料熬制而成，板栗为壳斗科植物板栗的果仁，鸭肉为鸭科动物鸭的肉 … Continue reading 板栗鸭汤的功效与作用、禁忌和食用方法

板栗山药排骨汤 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 板栗山药排骨汤是板栗、山药，与猪排骨等为主要食材共同炖煮制成的汤品。板栗与山药中均含 … Continue reading 板栗山药排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

莴笋汁 功 补充营养、解渴 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莴笋汁美味可口，营养成分丰富，具有补充营养、解渴等功效。 1、补充营养 莴笋汁中含有丰富的维 … Continue reading 莴笋汁的功效与作用、禁忌和食用方法

糖炒板栗 功 补充能量、和胃健脾 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糖炒栗子的主要食材为板栗，味甘、性温，入脾经，具有补充能量、和胃健脾的功效。 1、补充 … Continue reading 糖炒板栗的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸黄豆 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒸黄豆是黄豆经过蒸煮加工制作而成，软糯香甜、营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1 … Continue reading 蒸黄豆的功效与作用、禁忌和食用方法