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藤黄果 功 减肥瘦身、控制食欲 宜 肥胖症患者 忌 肠胃虚弱、消化不良、体虚气短者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藤黄果是一种主要出产在印度、泰国的特有水果，又名马拉巴罗望子。它是一种黄色的 … Continue reading 藤黄果的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚果 功 促进消化、美容养颜、滋阴补血 宜 脾胃功能不佳、习惯性便秘、烦躁失眠者 忌 脾胃虚寒、高血糖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚果是桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。摘其成 … Continue reading 桑葚果的功效与作用、禁忌和食用方法

灯笼果 功 养肝明目、止咳化痰、开胃健食 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灯笼果是茄科植物一种，成熟后外层有类似于灯笼包衣，里面是黄色浆果，既能鲜食，也能晒 … Continue reading 灯笼果的功效与作用、禁忌和食用方法

释迦果 功 健脑、明目、安神除烦 宜 容易疲倦、从事剧烈运动、长期服药者 忌 阳虚体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 释迦果属番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木，外面被白色粉霜，具有健脑、明目、 … Continue reading 释迦果的功效与作用、禁忌和食用方法

石榴果 功 收敛固涩、止痢、杀虫 宜 口干舌燥、腹泻者 忌 龋齿、便秘、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石榴果，性温，味甘、酸涩，入肺、肾、大肠经。石榴果营养丰富，维生素C含量较高 … Continue reading 石榴果的功效与作用、禁忌和食用方法

桑树果 功 促进消化、保肝解毒 宜 失眠者 忌 糖尿病、脾胃虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑树果是桑科植物桑树的果实，桑树果多在秋天成熟，成熟以后味道甘甜，色泽有紫黑色、红色和浅绿色等 … Continue reading 桑树果的功效与作用、禁忌和食用方法

红莓果 功 美容养颜、壮阳兴痿、健脑益智 宜 阳痿、目视昏花、小便频繁者 忌 阳强患者、肾虚火旺、小便短赤者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红莓果其果实可以直接食用或制成多种食品，而未熟果实 … Continue reading 红莓果的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡头果 功 补脾止泻、滋补身体、止遗涩精 宜 身体虚弱者 忌 热性体质、食滞不化者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡头果是芡实的成熟种仁，其果实形似“鸡头”故而得名，是睡莲科一年生水生草本植 … Continue reading 鸡头果的功效与作用、禁忌和食用方法

苦姑娘果 功 促进生长发育、清热利尿 宜 糖尿病、再生障碍性贫血患者 忌 脾胃虚寒、泄泻的患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦姑娘果其果实可以生食， 又可制成绿色食品饮料。苦姑娘果含有多种 … Continue reading 苦姑娘果的功效与作用、禁忌和食用方法

仙人果 功 养颜护肤、通便、祛湿退热 宜 便秘、上火人群、消化不良患者 忌 过敏、脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 仙人果是多肉植物仙人掌的果实，多为红色，长在仙人掌肉质茎的顶端，成 … Continue reading 仙人果的功效与作用、禁忌和食用方法