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木瓜海棠果 功 和胃化湿、舒筋活络 宜 湿阻中焦者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木瓜海棠果又叫木桃，其味酸、性温，具有和胃化湿、舒筋活络等功效。 1、和胃化湿 木瓜海棠 … Continue reading 木瓜海棠果的功效与作用、禁忌和食用方法

黑麦全麦粉 功 补充能量、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑麦全麦粉是由黑麦加工而成，其营养价值较高，常用于制作面包、饼干、蛋糕等食物，具有 … Continue reading 黑麦全麦粉的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸黄豆 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒸黄豆是黄豆经过蒸煮加工制作而成，软糯香甜、营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1 … Continue reading 蒸黄豆的功效与作用、禁忌和食用方法

生地瓜干 功 提供能量、辅助缓解眼疲劳 宜 一般人群均适宜 忌 黄疸患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生地瓜干由生地瓜切片、晒干制作而成，具有提供能量、辅助缓解眼疲劳的功效。 1、提供能量 … Continue reading 生地瓜干的功效与作用、禁忌和食用方法

紫薯地瓜 功 补脾益气、润肠通便 宜 脾虚气弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯地瓜又名紫番薯，其味甘，性平，归脾、肾经，具有补脾益气、润肠通便的功效。 1、补脾益气 … Continue reading 紫薯地瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

紫薯饭 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯饭是指大米和紫薯一同蒸制而成的主食，烹饪简单，营养丰富，具有补充营养、提供能量的功效 … Continue reading 紫薯饭的功效与作用、禁忌和食用方法

红参须 功 调节血压、缓解疲劳、补肺健脾 宜 气弱阳虚者 忌 脑出血患者、阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红参须是人参栽培品经过蒸制后的干燥根及根茎，于秋季采挖，洗净蒸制后，干燥。 … Continue reading 红参须的功效与作用、禁忌和食用方法