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桂圆肉蒸西洋参粉 功 补气、养血 宜 气虚患者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆肉为无患子科植物龙眼的假种皮；西洋参粉为中药西洋参研磨而成，西洋参为五加科植物西洋参的干燥根 … Continue reading 桂圆肉蒸西洋参粉的功效与作用、禁忌和食用方法

垂柳树芽 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 垂柳树芽为杨柳科植物垂柳树的嫩叶芽，垂柳树生长于水边或潮湿地带，初春采嫩芽食用，可炒食 … Continue reading 垂柳树芽的功效与作用、禁忌和食用方法

鹅蛋蒸蜂蜜 功 补中益气、润燥 宜 脾胃虚弱者 忌 湿阻中满者、湿热痰滞者、便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅蛋味甘性温，归胃、胆经。蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经。鹅蛋蒸蜂蜜具 … Continue reading 鹅蛋蒸蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

小苏打馒头 功 补充营养、养心安神 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小苏打馒头是用面粉即小麦粉，和小苏打制作而成，小麦味甘，性凉，归心、脾、肾经，可以养 … Continue reading 小苏打馒头的功效与作用、禁忌和食用方法

木耳蒸鸡蛋 功 补充营养、益精补气 宜 一般人群均适宜 忌 蛋白质过敏者、虚寒溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木耳蒸鸡蛋是由木耳和鸡蛋一起蒸制而成，木耳又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用 … Continue reading 木耳蒸鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸盐橙 功 生津止渴、润肺止咳 宜 感冒患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒸盐橙通常是指将橙子切开，局部撒上食盐，然后进行蒸煮，去皮后食用其果肉，橙子性凉，味甘、酸，归肺、 … Continue reading 蒸盐橙的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸梨水 功 化痰止咳、清热降火 宜 肺燥咳嗽者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒸梨水是将新鲜的梨通过隔水蒸煮制作而成的食物，梨为蔷薇科梨属落叶乔木的新鲜果实，清脆多汁，酸甜可 … Continue reading 蒸梨水的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸藕 功 健脾开胃、止泻固精 宜 食欲不振者、尿频者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藕又叫光旁、莲藕等，为睡莲科多年生水生草本植物莲的根状茎，一般于秋冬及春季采挖，口感爽脆微 … Continue reading 蒸藕的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜蒸鹅蛋 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜蒸鹅蛋是由蜂蜜和鹅蛋加工制作而成，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 蜂蜜 … Continue reading 蜂蜜蒸鹅蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

红立鱼 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红立鱼别名二长棘鲷，常采用红烧、清蒸等方法烹调，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充 … Continue reading 红立鱼的功效与作用、禁忌和食用方法