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牡荆子 功 解热镇痛、降血压、保肝利胆 宜 咳嗽、哮喘、消化不良者 忌 无特殊禁忌人群 73 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牡荆子为马鞭草科植物牡荆的果实，在8-9月间牡荆子成熟，采收并晒干 … Continue reading 牡荆子的功效与作用、禁忌和食用方法

荠菜 功 促进消化、降血压、抗凝血 宜 痢疾、便血、月经过多、目赤肿痛者患者 忌 体弱虚寒、便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荠菜，为常见野生菜肴，我国各省区都有分布。它不仅味美可口，而 … Continue reading 荠菜的功效与作用、禁忌和食用方法

洛神花茶 功 健胃消食、降血压、淡斑美容 宜 有养颜淡斑需求、中暑者 忌 生理期、妊娠期女性、胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洛神花茶是由洛神花泡制成，属花茶类，也被称为洛花神。洛 … Continue reading 洛神花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黄花菜 功 利湿利尿、美容养颜、降血压 宜 中老年人、过度劳累者 忌 皮肤瘙痒症者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜，因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、 … Continue reading 黄花菜的功效与作用、禁忌和食用方法

太平猴魁 功 坚固牙齿、提神醒脑、降血压 宜 常用电脑者、燥热体质者、常抽烟者 忌 贫血、肝病、胃病、尿结石患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 太平猴魁，中国传统名茶，属于绿茶类尖茶，产于安 … Continue reading 太平猴魁的功效与作用、禁忌和食用方法

桔梗根 功 祛痰镇咳、降血压、降低胆固醇 宜 高血压、咳嗽痰多、肺痈吐脓患者 忌 呕吐、呛咳、眩晕者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桔梗根为桔梗科植物桔梗的根，呈圆筒形，下部渐小，通常如指大 … Continue reading 桔梗根的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂粥 功 健胃消食、活血散瘀、降血压 宜 消化不良、食欲不振、心血管疾病患者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂，蔷薇科山楂属，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果 … Continue reading 山楂粥的功效与作用、禁忌和食用方法

艾菜 功 通肠健胃、降血压、保护视力 宜 湿热体质、贫血、高血压患者 忌 胃炎、传染性疾病、脾虚腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾菜是常见的灌木丛草本植物，鲜菜晾干后可用于调理气血。艾 … Continue reading 艾菜的功效与作用、禁忌和食用方法

马蹄 功 消热解毒、整肠通便、降血压 宜 咳嗽多痰、咽干喉痛、大小便不利者等 忌 脾胃虚寒者、孕妇、消化力弱的儿童 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马蹄在我国多地均产，以南方的南岭山脉出产者为 … Continue reading 马蹄的功效与作用、禁忌和食用方法