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胡桃 功 健脑益智、美容养颜、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻、痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡桃是胡桃科胡桃属植物。胡桃仁也是一种中药材，性温、味甘，归肺、肾、大肠经。具有健 … Continue reading 胡桃的功效与作用、禁忌和食用方法

龙宫果 功 清热止渴、健脾益胃、健脑益智 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 龙宫果是一种水果，成串生长，为小圆球状，果皮淡黄，味道甜中微酸，具有清热止渴、健脾 … Continue reading 龙宫果的功效与作用、禁忌和食用方法

蚝豉 功 强肝解毒、美容养颜、益智健脑 宜 一般人群均适宜 忌 急慢性皮肤病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蚝豉是一种海味，牡蛎肉的干制品，它的肉营养丰富，含蛋白质45％～57％，脂肪 7 … Continue reading 蚝豉的功效与作用、禁忌和食用方法

干蚕豆 功 健脑、补钙健骨、缓解便秘 宜 一般人群均适宜 忌 过敏、消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干蚕豆属于豆科、野豌豆属植物的种子，是粮食、蔬菜、饲料、绿肥兼用作物，和其他豆类 … Continue reading 干蚕豆的功效与作用、禁忌和食用方法

炒蚕豆 功 改善便秘、化湿开胃、健脑 宜 高血压、高血脂患者 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒蚕豆是将蚕豆炒制后的食品，其中主材料蚕豆是豆科，属一年生草本。将蚕豆大火翻炒，可 … Continue reading 炒蚕豆的功效与作用、禁忌和食用方法

黄瓜鸡蛋 功 降血糖、减肥强体、健脑安神 宜 一般人群均适宜 忌 胃寒、胆囊炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄瓜鸡蛋口味清淡，营养丰富。菜品营养价值丰富，具有降血糖、减肥强体、健脑安神 … Continue reading 黄瓜鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

大杏仁 功 健脑益智、润肠通便、美容护肤 宜 一般人群均适宜 忌 慢性腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大杏仁，蔷薇科扁桃属，是一种重要的干果油料及药用树种，主要产在天山以南喀什绿洲的疏 … Continue reading 大杏仁的功效与作用、禁忌和食用方法

兔子汤 功 健脑益智、保护血管壁、减肥 宜 一般人群均适宜 忌 尿毒症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 兔子汤是由兔肉和各种食材炖煮的一道家常美味。因其美味、烹制简单方便的特点，在全国各地 … Continue reading 兔子汤的功效与作用、禁忌和食用方法

沙棘汁 功 补充营养、生津止渴、健脑益智 宜 一般人群均适宜 忌 体温热甚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙棘汁由沙棘榨出，浓缩了沙棘精华，属饮料珍品，具有补充营养、生津止渴、健脑益智等功 … Continue reading 沙棘汁的功效与作用、禁忌和食用方法

烤鸽子 功 补气补血、益肾健脾、健脑益智 宜 气血虚弱者、手术治疗患者 忌 食积胃热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸽子肉是平时比较多见的食物，能够补益肾气、养血祛风。其中烤鸽子也是平时比 … Continue reading 烤鸽子的功效与作用、禁忌和食用方法