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金针菜 功 利尿解毒、镇静安神 宜 眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩者 忌 哮喘病患者、肠胃不适、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金针菜，其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，含 … Continue reading 金针菜的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆浆 功 补肾、健脑益智、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆浆，顾名思义是由黑豆制成的豆浆。黑豆浆比黄豆浆的营养更全面，具有高蛋白、低热量的特性 … Continue reading 黑豆浆的功效与作用、禁忌和食用方法

鱼头豆腐汤 功 益智健脑、补充营养、开胃生津 宜 一般人群均适宜 忌 蛋白质过敏、痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中 … Continue reading 鱼头豆腐汤的功效与作用、禁忌和食用方法

胡麻籽油 功 美容养颜、强身健脑、降血压 宜 便秘、心脏病患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡麻籽油是胡科植物胡麻种子榨取的脂肪油。胡麻籽油含有丰富的蛋白质、脂肪、微量 … Continue reading 胡麻籽油的功效与作用、禁忌和食用方法

干黄花菜炖鸽子 功 增强体质、促消化、健脑 宜 贫血者、病后体弱者 忌 高尿酸血症患者、皮肤瘙痒者、哮喘病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄花菜属于药食两用的食材，未晒干前有小毒，晒干的干 … Continue reading 干黄花菜炖鸽子的功效与作用、禁忌和食用方法

糖醋蒜 功 抗衰老、助消化、健脑益智 宜 三高患者 忌 眼病、腹泻及肝病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糖醋蒜色泽呈雪白状态，味道甜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素，及人体所需的各 … Continue reading 糖醋蒜的功效与作用、禁忌和食用方法

海蛎子 功 降压降脂、益智健脑、排毒 宜 高血压、糖尿病、动脉硬化患者 忌 急慢性皮肤病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海蛎子是海洋中常见的贝类，属贝类，肉肥美爽滑，营养丰富，具有降压降脂 … Continue reading 海蛎子的功效与作用、禁忌和食用方法

黄瓜汁 功 降血糖、健脑安神、减肥 宜 减肥者、酒精性肝硬化、糖尿病患者 忌 脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄瓜汁是由黄瓜榨汁而成，黄瓜属葫芦科植物，广泛分布 … Continue reading 黄瓜汁的功效与作用、禁忌和食用方法

黄瓜炒鸡蛋 功 健脑益智、清热止渴、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，主要食材是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪工艺是炒。菜品口味 … Continue reading 黄瓜炒鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

即食花胶 功 美容养颜、改善食欲、益智健脑 宜 一般人群均适宜 忌 高血压、高血脂、蛋白质过敏患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 即食花胶是近些年来市场上热销的保健食品，含有丰富的营养物质， … Continue reading 即食花胶的功效与作用、禁忌和食用方法