陈皮片 功 理气健脾、燥湿化痰 宜 食少吐泻者、咳嗽痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮片是以芸香科植物橘及其栽培变种的果皮经干燥制成，有一定的药用价值。陈皮片具有理气健脾、燥湿化痰的功效。 1、理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、除胀、燥湿之功效，因此陈皮片具有理气健脾的功效，可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻等症。 2、燥湿化痰 陈皮苦温，长于燥湿化痰，又能理气宽胸，为治湿痰、寒痰药物，常用于肺部疾患，因此陈皮片具有燥湿化痰的功效，适用于湿痰寒痰、咳嗽痰多等病症。 …

肉桂红茶 功 温经散寒、解渴 宜 虚寒吐泻者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肉桂味辛、甘，性大热，红茶味甘，性温热，肉桂红茶具有温经散寒、解渴等功效。 1、温经散寒 肉桂辛散温通，归心、肝、脾经，可入血分，能行气血，具有通经脉、散寒止痛之功。红茶味甘滋润、性温行通，归肾经，善走下焦，能补肾阳、温经脉，长于温中散寒。因此肉桂红茶具有温经散寒的功效，适用于虚寒吐泻、寒湿痹痛等症。 2、解渴 肉桂红茶泡制后含有一定的水分，可帮助机体补充水分，具有解渴的功效，可用于缓解口干、口渴等症状。 不宜同食…

香樟根 功 理气化积、除风湿、止痛 宜 吐泻腹胀者、风湿痹痛者 忌 气虚者、有内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香樟根别名樟木根，为樟科植物樟的树根，可药用，其味辛，性温，无毒，入肝、脾二经，具有理气化积、除风湿、止痛的功效。 1、理气化积 香樟根味辛走散，有理气的功效，可用于缓解吐泻腹胀、积食不化等症。 2、除风湿 香樟根辛温燥湿，有除风湿的功效，可用于缓解风湿痹痛、疥癣瘙痒等症。 3、止痛 香樟根有止痛的功效，可用于缓解脘腹胀痛、筋骨疼痛、牙痛、跌打损伤疼痛。 不宜同食 1、辣椒 香樟根属于中草药…

樟木子 功 散瘀止痛、提神醒脑 宜 腹痛吐泻、心腹冷痛、脚气浮肿者 忌 无特殊禁忌人群 76 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 樟木子为樟的干燥成熟果实，属于中药材，别名樟扣、樟子、樟木蔻、樟树果，11-12月间采摘成熟果实，晒干，分布广东、广西、云南、贵州、江苏等地。樟木子具有散瘀止痛、提神醒脑、解毒消肿的功效。 1、散瘀止痛 樟木子含有大量天然的芳香类物质，具有散寒止痛、化瘀消肿的作用，出现跌打损伤、牙痛时可以用樟木子进行治疗。 2、解毒消肿 解毒消肿是樟木子入药后的主要功效，被蜈蚣或者毒蛇咬伤时，可以用…

炒小茴香 功 祛寒止痛、理气和胃 宜 寒疝腹痛、食少吐泻、脘腹胀痛者 忌 胃热、肺热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒小茴香味辛、甘，性温，不仅可以烧鱼炖肉，制作卤制食品，除肉中臭气，做调味品，同时可以散寒止痛，健胃行气。炒小茴香具有祛寒止痛、理气和胃等功效。 1、祛寒止痛 炒小茴香具有祛寒止痛的功效，对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等，有很好的疗效。 2、理气和胃 如遇胃寒呕吐、食欲不振、胃脘胀痛者，炒小茴香可与干姜、木香等配伍使用，用来理气和胃，效果较好。 营养价值 炒…