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玉竹石斛汤 功 养阴润肺、生津止渴 宜 肺阴不足者、胃阴不足者 忌 风寒感冒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹石斛汤甘甜可口，具有养阴润肺、生津止渴的功效。 1、养阴润肺 石斛和玉竹均性 … Continue reading 玉竹石斛汤的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹茯苓同用 功 养阴润燥、健脾安神 宜 燥热咳嗽者、失眠多梦者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经；茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经。玉竹茯苓同用 … Continue reading 玉竹茯苓同用的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹火麻仁同用 功 养阴润肺、润肠通便 宜 肺阴不足者、肠燥便秘者 忌 腹泻患者、素体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经；火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经。 … Continue reading 玉竹火麻仁同用的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳炖百合 功 养阴润肺、养胃生津 宜 肠燥便秘者、干咳少痰者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳性平，味甘、淡，归肺、胃、肾经；百合味甘，性微寒，归肺、心、胃经。银耳炖 … Continue reading 银耳炖百合的功效与作用、禁忌和食用方法

大米百合粥 功 养阴润肺、清心安神 宜 阴虚肺燥者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大米味甘，性平，归脾、胃、肺经。百合味甘，性微寒，归心、肺经。大米百合粥具有养阴润肺、清 … Continue reading 大米百合粥的功效与作用、禁忌和食用方法

炙百合 功 养阴润肺、清心安神 宜 阴虛肺燥有热者 忌 风寒咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炙百合为百合的炮制加工品，炙百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。 1 … Continue reading 炙百合的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶黑米燕窝粥 功 补充营养、滋肝补肾、养阴润肺 宜 肝肾亏虚者 忌 牛奶过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶黑米燕窝粥是一道常见粥食，粥稠甜润，具有补充营养、滋肝补肾、养阴润肺等功效 … Continue reading 牛奶黑米燕窝粥的功效与作用、禁忌和食用方法

山丹花 功 养阴润肺、清心安神 宜 阴虚久咳者、失眠多梦者 忌 中气虚实者、两便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山丹花为百合科百合属植物，味甘、微苦，性平，归心、肺二经，具有养阴润肺、 … Continue reading 山丹花的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜白茶花泡水喝 功 散瘀消肿、养阴润肺 宜 一般人群均适宜 忌 中焦虚寒而无瘀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白茶花通常是指白色的山茶花，与山茶花有同样的功效，新鲜白茶花泡水喝具有散瘀消 … Continue reading 新鲜白茶花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

小叶青 功 养阴润燥、益胃生津 宜 阴虚肺燥者、肾阴亏虚者 忌 脾虚泄泻者、痰湿内盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小叶青又名天冬，为百合科植物天冬的块根，味甘、苦，性寒，归肺、肾、胃经， … Continue reading 小叶青的功效与作用、禁忌和食用方法