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有瓜石斛 功 益胃生津、滋阴清热、润肺止咳 宜 阴伤津亏者 忌 风热感冒、虚寒湿重者 117 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 有瓜石斛为兰科植物流苏金石斛带假鳞茎的干燥全草，茎呈圆柱形，表面金 … Continue reading 有瓜石斛的功效与作用、禁忌和食用方法

蕤仁肉 功 养肝明目、降压镇神、疏风散热 宜 目赤肿痛、眦烂多泪等眼病患者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蕤仁肉是蕤仁的干燥成熟果实，夏、秋间采摘成熟果实，除去果肉，洗净，晒 … Continue reading 蕤仁肉的功效与作用、禁忌和食用方法

麸白芍 功 养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳 宜 胸腹胁肋疼痛、泻痢腹痛、自汗者 忌 脾胃虚寒、阳衰阴寒、小儿麻疹者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麸白芍是毛茛科白芍属植物，是将白芍片用麸以文火 … Continue reading 麸白芍的功效与作用、禁忌和食用方法

九孔螺 功 清热平肝、美容养颜、润肠通便 宜 眼部不适者 忌 脾胃虚寒者、痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九孔螺呈贝壳卵圆形、壳坚硬、扁宽，边缘呈刀刃状，因壳的边缘有九个孔，故称九孔 … Continue reading 九孔螺的功效与作用、禁忌和食用方法

玫瑰花和菊花一起喝 功 理气活血、清热解毒、平肝明目 宜 一般人群均适宜 忌 体寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰花和菊花一起喝，是取适量玫瑰花和菊花泡制成饮品后饮用，其中玫瑰花为蔷 … Continue reading 玫瑰花和菊花一起喝的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花决明子茶 功 清热解毒、清肝明目、润肠通便 宜 风热感冒者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花决明子茶中，菊花含有挥发油、氨基酸等，其性微寒，味辛、甘、苦，归肺、肝经，决 … Continue reading 菊花决明子茶的功效与作用、禁忌和食用方法

丝瓜水 功 清热解毒、止咳化痰 宜 咳嗽、咳痰者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝瓜水为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中的汁液，新鲜丝瓜茎切断，插入瓶中一夜就会得到丝瓜水。丝瓜 … Continue reading 丝瓜水的功效与作用、禁忌和食用方法

百合小米莲子粥 功 清热润肺、调节睡眠、补脾止泻 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合小米莲子粥是以百合、小米、莲子为主要原料熬制而成的粥。百合是百合科 … Continue reading 百合小米莲子粥的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花冰糖水 功 清肝明目、清热解毒、润肺止咳 宜 风热感冒患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花冰糖水是用菊花、冰糖泡水，菊花味道比较苦，加冰糖以后可以改善苦味，而且冰糖是 … Continue reading 菊花冰糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花和碎银茶一起喝 功 散风清热、清肝明目、辅助减肥 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花和碎银茶一起喝，也就是将菊花与碎银茶一起冲泡饮用，其中的菊花又名 … Continue reading 菊花和碎银茶一起喝的功效与作用、禁忌和食用方法