01 1通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20多分钟。男人在通常的情况下是需要10——30分钟，如果男人很长时间没有性交，由于紧张或者激动，可能会出现时间比较短些的情况的发生。 02 2在进行性生活时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等，因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。 03 3如果男人每次性生活的时间，坚持的时间很长…

01 憋尿时不宜过性生活，在性爱前最好排空身体。在部分勃起功能欠佳的老年男性中，适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍，还可能有副作用。性兴奋时，如果膀胱内有尿液，就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事，充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器，易诱发前列腺疾病。 <!-- --> 02 晚上11点适合休息，晚上不要太晚性爱，也许你的伴侣很累没有任何性致。美国著名两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现，对于大部分的…

01 性生活前不应该醉酒，我们经常在各种影视作品看到酒后乱性的情节，只是酒后性交会伤害身体。大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。长期酒足饭饱后过性生活，不仅降低性生活的成功率和满意度，还可能挫伤夫妻感情，使伴侣产生性厌倦感。 <!-- --> 02 情绪波动不是好时间，很多夫妻有心血管疾病，而在情绪剧烈波动后去性爱十分危险。人体受到足够强的刺激后，往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及…

01 避孕失败，体外射精带来的最大伤害就是让避孕失败，最终结果的承担着是女性一个人，但还是有人会去尝试。失败原因是，男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射进阴道。由于在即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能正确地把握时机，以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排进女士的阴道内。　 <!-- --> 02 性神经衰弱，你可能没有想到的是，体外射精很容易引起性神经衰弱，男性在爱爱中，性反应主要来自于大脑皮层的控制。房事中的心理和生理刺激，会引起一系…

01 1第一：贫血。常常为白血病的首发症状，主要表现为脸色苍白，自觉虚弱乏力、多汗，不论在活动或是在休息时，都觉得气促、心跳加快。随着时间的推移适逐加重。贫血越重往往提示白血病起严重，但需排除其他原因如痔疮、消化道出血、月经过量等失血所引起的贫血，偏食等原因也会引起营养缺乏性贫血。 02 2第二：原因不明无痛肿大。大部分白血病患者有浅表淋巴结的肿大，以颌下、颈部、锁骨上、腋下及腹股沟处多见，往往没有明显疼痛，体检可发现肝脾肿大，胸骨下有明显的压痛，这是大量白血病细胞浸润骨髓的表现。 03 3第三：出血。白血病以出血…

01 1第一个症状就是心跳加快，如果你在干重体力活的时候突然之间心率就会变快，这个时候应该去医院检查，很可能就是右心衰竭。 02 2第二个重要的症状就是，呼吸困难，血液循环不流畅都堵在肺部，就会造成呼吸困难，口唇会发绀，这个时候很可能就是得了右心衰竭。 03 3第三个主要症状就是咯血，血液不流畅的时候，咳嗽的时候就会带血丝，如果是血量不多是鲜红色的，那你就需要注意了。 04 不能够饮酒。

01 “在季节交替时，除积极遵医嘱进行治疗以外，可通过增强身体正气避免和消除导致高血压的致病因素。”黄力表示，在饮食护理方面，要少食多动、减轻体重，三餐定时定量，忌暴饮暴食，晚餐尽量少吃。 <!-- --> 02 不少患者通过减肥可使血压降至正常;一般高血压患者摄盐每日小于5克，忌用一切腌制品，含钠高的食物及含盐量不明的含盐食物和调味品等;膳食中脂肪量应控制在总热量的25%以下;忌烟限酒、忌刺激性饮料;饮酒量每日不可超量;可以多吃新鲜蔬菜，多饮牛奶补充钙，多吃降压食物，如芹菜、胡萝卜、西红柿等;降脂食物…

01 重视直立性低血压。老年人恨容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视。老年高血压患者应该严格按照老年人高血压注意事项的要求，注意自我保健，合理饮食，适量运动，并在医生指导下，坚持做到”终生服药“。这对预防和推迟并发症的发生有非常重要意义。 <!-- --> 02 饮食要合理。老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。限制动物脂肪和胆固醇的摄入，主要食用植物油，这样不仅有利…

01 不宜食用生冷寒性食物。 在中医学中认为，食用生冷寒性食物，不利于消化，还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。因此，月经期间，宜食用温热食物，促进血液运行通畅。 <!-- --> 02 不宜食用辛辣食物 月经期间进食辛辣的食物，有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，而引起经血量过少甚至突然停止，偶尔的进食一次可能不会有太大影响，但是经常性月经期进食辛辣食物，长此以往，会发生痛经或月经紊乱的可能。因此，月经期间食用清淡的饮食，不但有助于消化和吸收，还能有…

01 抽筋:抽筋多发生于高热骤起之时，一次发热仅抽一次，很少超过两次，只要抽搐时间不长，对健康的影响不大。但是小孩子发烧时，家长要注意孩子的抽搐情况，并做好处理。 <!-- --> 02 心跳加快：高热会造成心跳加快，严重者会引起心力衰竭。发烧时发现自己有心跳加快的症状不要慌张，及时就医就能缓解。