洋参须 功 清热生津、补气养阴 宜 热伤气津者、气阴两虚者 忌 胃有寒湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洋参须即西洋参的支根、侧根，常秋季采挖，洗净晒干入药用，味甘、微苦，性凉，具有清热生津、补气养阴等功效。 1、清热生津 洋参须味微苦泄热，性凉清热，味甘，入肺经，肺主气，可补肺气以补气生津，因而洋参须具有清热生津的功效，对于热伤气津、口燥咽干等病症可起到一定的改善作用。 2、补气养阴 洋参须味甘，有补益、滋养之效，入心、肺经，能补心、肺之气，滋养心阴、养肺阴，因而洋参须具有补气升阴的功效，对心肺亏损所…

羊角瓜 功 清热降火、改善失眠、预防便秘 宜 阳痿、咽喉疼痛、气阴不足者 忌 寒性体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊角瓜，是一年生攀援或匍匐状草本，果实长棒形，果肉绿白色，地上茎多自基部分枝，铺散或倾斜，密被白色短硬毛。其味甘、微寒，含有蛋白质、维生素、钙等营养成分，具有清热降火、通乳、改善失眠、预防便秘等功效。 1、清热降火 羊角瓜具有清热降火的功效，由于生活环境以及饮食等因素所致，部分人群特别容易上火，从而引起喉咙发炎，适量食用羊角瓜能够起到消炎止痛、清热降火的功效。 2、通乳 羊角瓜有通乳的作…