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石瓜子 功 清肺化痰、凉血解毒 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石瓜子又叫上树瓜子、石仙桃、瓜子金，为萝藦科眼树莲属植物小叶眼树莲的全草，全年可采，晒干 … Continue reading 石瓜子的功效与作用、禁忌和食用方法

丝瓜子粉泡水喝 功 清热化痰、润燥通便、利水消肿 宜 偏热体质者 忌 慢性肠炎、肾阳虚水肿患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝瓜子粉是葫芦科植物丝瓜果实磨成的粉，全国大部地区均有种植。丝瓜 … Continue reading 丝瓜子粉泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红瓜子 功 美容养颜、益气充饥 宜 肺胃气津不足者 忌 胃热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红瓜子为打瓜所产的子，以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润而荣居全国之冠。红瓜子经精细加工，有奶油 … Continue reading 红瓜子的功效与作用、禁忌和食用方法

生瓜子 功 预防贫血、延缓衰老、降血脂 宜 一般人群均适宜 忌 高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生瓜子即瓜的种子，种类较多，有葵花子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等，炒熟后可做食 … Continue reading 生瓜子的功效与作用、禁忌和食用方法

丝瓜子 功 清热去火、调节血脂、利尿祛湿 宜 水肿、肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝瓜子是葫芦科植物丝瓜的种子，嫩时可食用，成熟后的丝瓜子种子味苦，很少直接 … Continue reading 丝瓜子的功效与作用、禁忌和食用方法

瓜子 功 降低胆固醇、补充营养 宜 营养不良者 忌 胃病、胆囊切除者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瓜子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，也是重要的榨油原料，味 … Continue reading 瓜子的功效与作用、禁忌和食用方法

葫芦瓜子 功 促进肠道蠕动、美容养颜 宜 蛔虫病、乳汁不通者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葫芦瓜子是药食两用的食材，来源于瓜蒌科，性寒、味苦，具有促进肠道蠕动、美容养颜等功 … Continue reading 葫芦瓜子的功效与作用、禁忌和食用方法

北瓜子 功 杀灭寄生虫、补充营养 宜 血吸虫病、糖尿病患者 忌 胃热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 北瓜子是葫芦科南瓜的种子，具有杀灭人体寄生虫、补充营养等功效。 1、杀灭人体内寄生虫 … Continue reading 北瓜子的功效与作用、禁忌和食用方法

苦瓜子 功 温补肾阳、降血糖、润肠通便 宜 肾阳不足、小便频数者 忌 阴虚发热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦瓜子为双子叶植物药葫芦科植物苦瓜的种子，一年生攀援草本，多分枝，有细柔毛，卷 … Continue reading 苦瓜子的功效与作用、禁忌和食用方法