姜三七 功 止血消肿、活血散瘀 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜三七为姜科植物曲蕊姜的球茎，其味辛，性温，归心、肝经，具有止血消肿、活血散瘀的功效。 1、止血消肿 姜三七苦泄温通，具有止血消肿的功效，可用于跌打肿痛、外伤出血、便血、呕血等情况。 2、活血散瘀 姜三七具有活血散瘀、消肿止痛的功效，可用于跌打损伤、骨折等情况。 不宜同食 1、冰激凌 姜三七不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠，降低药物的治疗效果。 温馨提示 姜三七全年可挖，洗净、晒干备用。 食用方…

蜂蜜橙子 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜味道甘甜，营养价值较高，可药食两用，而橙子酸甜多汁，营养丰富，因而蜂蜜橙子具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 蜂蜜中含有碳水化合物、多种维生素、矿物质等营养物质，橙子中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶等营养物质，适量摄入蜂蜜橙子具有补充营养的功效。 2、润肠通便 蜂蜜富含果糖、橙子富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，加速粪便排出，因此适量摄入蜂蜜橙子具有润肠通便的功效。 不宜同食 1、冰激凌 …

蜂蜜泡红茶 功 生津止渴、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜香气宜人，味道甘甜，而红茶汤色橙黄、气味芬芳。蜂蜜泡红茶具有生津止渴、提神醒脑等功效。 1、生津止渴 蜂蜜中含有一定的有机酸成分，而红茶中含有多种维生素、矿物质，且蜂蜜泡红茶含有大量水分，适量摄入具有生津止渴的功效。 2、提神醒脑 红茶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，这些成分可兴奋大脑神经中枢，因此蜂蜜泡红茶具有提神醒脑的功效。 不宜同食 1、冰激凌 蜂蜜泡红茶不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以…

蜂蜜泡金桔 功 美容养颜、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜口感甜香，且营养成分较为丰富，金桔皮薄汁多、味甜。蜂蜜泡金桔具有美容养颜、润肠通便的功效。 1、美容养颜 蜂蜜泡金桔中含有丰富的维生素C，有助于防止黑色素沉积，清除多余的自由基，可起到一定的美容养颜的功效。 2、润肠通便 蜂蜜中含有的果糖，可促进肠道蠕动，而金桔中含有的膳食纤维，也可以促进肠道蠕动，因此适量食用蜂蜜泡金桔能够润肠通便。 不宜同食 1、冰激凌 蜂蜜泡金桔不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如…

山茱萸和菟丝子在一起 功 补益肝肾、固精缩尿 宜 肝肾不足者、遗精遗尿者 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山茱萸味酸、涩，菟丝子味辛、甘，山茱萸和菟丝子在一起具有补益肝肾、固精缩尿等功效。 1、补益肝肾 山茱萸性微温而不燥，补而不峻，有补益肝肾之功；菟丝子味甘补虚，为平补阴阳之品，能补益肝肾。所以山茱萸和菟丝子在一起具有补益肝肾的效果，适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋等情况。 2、固精缩尿 山茱萸于补益之中具封藏之功，能固精止遗；菟丝子也有固精缩尿之效。所以山茱萸和菟丝子在一起具有固精…

杉树寄生茶 功 宣散肺气、化痰 宜 气喘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杉树寄生茶味道偏苦，具有宣散肺气、化痰等功效。 1、宣散肺气 杉树寄生茶味辛发散行气，主入肺经，能宣散肺气，适用于胸闷、气喘等情况。 2、化痰 杉树寄生茶辛温，有发散、行气之效，归肺经，能宣肺化痰止咳，适用于痰多、咳嗽等情况。 不宜同食 1、冰激凌 杉树寄生茶不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠，降低药物的治疗效果。 温馨提示 杉树寄生茶不建议长时间饮用，以免出现身体不适症状。 食用方法 1、冲…

血葫芦 功 活血、收敛固涩 宜 瘀血内阻者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 血葫芦又叫做薯良，其为薯蓣科薯莨的根块，一般在洗净、晒干后使用。血葫芦味甘、酸、微苦涩，性平，有小毒，具有活血、收敛固涩等功效。 1、活血 血葫芦苦泄甘缓，性质和缓，具有活血的功效，可用于瘀血内阻、血不归经所致的月经过多、小腹刺痛等症。 2、收敛固涩 血葫芦味涩能敛，具有收敛固涩的功效，可用于遗精、滑精、遗尿、尿频、崩漏、带下、自汗、盗汗等症。 不宜同食 1、冰激凌 血葫芦不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌…

五角枫 功 祛风除湿、活血止痛 宜 风寒湿痹者、湿疹患者、跌打瘀痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五角枫为槭树科植物色木槭的干燥枝叶，具有祛风除湿、活血止痛的功效。 1、祛风除湿 五角枫味辛、苦，性温，辛能散风，苦能燥湿，因此具有祛风除湿的功效，可用于改善风寒湿痹、湿疹、疥癣等病症。 2、活血止痛 五角枫味苦，性温，味苦疏泄，性温通行，具有活血止痛的功效，可以改善头痛、骨折等病症。 不宜同食 1、冰激凌 五角枫不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果…

五叶地锦 功 祛风除湿、解毒消肿 宜 风寒湿痹者、跌打瘀肿患者、毒蛇咬伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五叶地锦为葡萄科爬山虎属植物五叶地锦的根、茎、叶，具有祛风除湿、解毒消肿等功效。 1、祛风除湿 五叶地锦辛散祛风，性温散寒，具有祛风除湿的功效，可用于风寒湿痹、肩背酸痛、肢节疼痛、四肢拘挛等症。 2、解毒消肿 五叶地锦味辛行散，具有解毒消肿的功效，可用于跌打瘀肿、骨折、痈肿、毒蛇咬伤等病症。 不宜同食 1、冰激凌 五叶地锦不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激肠胃，降低…

五叶鸡血藤 功 活血补血、舒筋活络 宜 血虚体弱者、月经不调者、风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五叶鸡血藤味微甘、苦、涩，性温，主要具有活血补血、舒筋活络等功效。 1、活血补血 五叶鸡血藤苦泄甘缓，温而不烈，性质和缓，既能活血，又能补血，可用于血虚体弱、月经不调、痛经、闭经、产后腹痛等病症。 2、舒筋活络 五叶鸡血藤既能活血通络止痛，又能养血荣筋，具有舒筋活络的功效，可用于风湿痹痛、劳伤筋骨、跌打损伤等病症。 不宜同食 1、冰激凌 五叶鸡血藤不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如…

五爪金龙 功 祛风除湿、祛瘀消肿 宜 风湿痹痛者、水肿患者、闭经患者、跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五爪金龙为旋花科植物五爪金龙的茎叶或块根，具有祛风除湿、祛瘀消肿等功效。 1、祛风除湿 五爪金龙味苦，苦能燥湿，具有祛风除湿的功效，可用于改善风湿痹痛、水肿、痢疾、带下、瘰疬等。 2、祛瘀消肿 五爪金龙有祛瘀消肿的功效，可用于改善骨折、跌打损伤、经闭等病症。 不宜同食 1、冰激凌 五爪金龙不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 …

宫颈炎能不能吃冰激凌 少吃 冰激凌 少吃 原因 宫颈炎应少吃冰激凌。冰激凌中含有蛋白质、维生素、脂肪、膳食纤维及钙、铁等微量元素。冰激凌味道吃起来细腻滑润、凉甜可口，不仅可以帮助人体降温解暑，还可以为人体补充营养成分。但是冰激凌中糖分较多，有助湿的作用，会降低宫颈炎的治疗效果。因此，宫颈炎应少吃冰激凌。 怎么吃 冰激凌可直接食用。但是不要在吃饭前后吃冰淇淋，会影响肠胃的消化和吸收能力。 饮食建议 宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈炎的…

鼓室硬化症能不能吃冰淇淋 少吃 冰淇淋 少吃 原因 鼓室硬化症患者应少吃冰淇淋。冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，其中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。鼓室硬化症患者饮食宜清淡，忌食高脂肪以及生冷食物。而冰激凌中所含有的糖分很高，热量和脂肪含量也很高，且属于生冷食物，多吃会对人体产生不适，易加重鼓室硬化症的发展。因此，鼓室硬化症患者应少吃冰淇淋。 怎么吃 冰淇淋可以当作点心和甜品单独食用，也可以结合自己的口味适当地添加其他小食，如巧克力…

汗疱疹能不能吃冰激凌 少吃 冰激凌 少吃 原因 汗疱疹患者应少吃冰激凌。冰激凌中含有蛋白质、维生素、脂肪、膳食纤维及钙、铁等微量元素。但冰激凌比较寒凉，易刺激肠胃，不利于营养物质的吸收，降低身体免疫力，不利于患者的恢复，所以汗疱疹患者应少吃冰激凌。 怎么吃 冰激凌可直接食用。但是不要在进餐前后吃冰激凌，会影响肠胃的消化以及吸收能力。冰激凌没有特殊禁忌的食物，注意一次不要食用过多。 饮食建议 汗疱疹是指季节性发生于掌跖、指趾屈侧皮肤的水疱性疾病，又称出汗不良性湿疹，属于皮肤疾病。春末夏初开始发病，夏季加剧，入冬后可自…

乳腺增生能不能吃冰激凌 慎吃 冰激凌 慎吃 原因 乳腺增生应谨慎食用冰激凌。冰激凌是含有优质蛋白质及高糖、高脂的食品，其脂肪来源于牛奶、鸡蛋，含有大量饱和脂肪酸，摄入过多会打破内分泌平衡，促进雌激素合成，进而刺激乳腺组织增生，诱发或加重乳房胀痛等症状。中医认为乳腺增生的病因归结于肝郁脾虚，痰浊内生或冲任失调，痰浊凝结，冰激凌为生冷之物，食用后易损伤脾胃，加重痰浊凝结，不利于康复。 怎么吃 冰激凌可直接食用。冰激凌为寒凉的食物，咳嗽、慢性炎症、脾胃虚弱、腹泻、老年人、小孩、经期妇女应谨慎食用。 饮食建议 乳腺增生是女…