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肘子 功 改善贫血、缓解神经衰弱 宜 焦虑症、神经衰弱患者 忌 肥胖、肝炎、胆囊炎、高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肘子是猪的腿肉，分为前肘，其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多，常带皮烹 … Continue reading 肘子的功效与作用、禁忌和食用方法

卤蛋 功 保护肝脏、健脑益智、补血养颜 宜 体质虚弱、营养不良、贫血者 忌 心血管疾病患者、高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 卤蛋，是用各种调料或肉汁加工成的熟制蛋，几乎所有的蛋类都 … Continue reading 卤蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

猪粉肠 功 改善贫血、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 高胆固醇者、痛风、高尿酸血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪粉肠是以猪小肠为原料制作而成的菜品，选用横结肠一部分，口感较脆，营养 … Continue reading 猪粉肠的功效与作用、禁忌和食用方法

红大米 功 降血压、减轻疲劳、补血 宜 贫血者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红大米是一种接近于野生稻的禾本科稻属杂草稻。外皮呈紫红色、内心红色、米质较好、营养价值较高， … Continue reading 红大米的功效与作用、禁忌和食用方法

绿葡萄干 功 改善贫血、促消化、保护心血管 宜 贫血、神经衰弱患者 忌 糖尿病、肥胖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿葡萄干是无核白葡萄干制而成，含有多种营养元素，肉质细软，滋味鲜美，风味 … Continue reading 绿葡萄干的功效与作用、禁忌和食用方法

红小米 功 补血、降压降脂、美容淡斑 宜 高血压、贫血患者 忌 肠胃功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红小米是小米的一种，是一种接近于野生稻的禾本科稻属杂草稻，其米色粉红，糯性，米粒 … Continue reading 红小米的功效与作用、禁忌和食用方法

猪红 功 补铁、清除人体有害物质 宜 贫血患者 忌 高胆固醇血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪红是猪科动物猪的血液，味甘、苦，性温，色泽鲜艳，是较为理想的补血佳品之一。猪血具有补铁、 … Continue reading 猪红的功效与作用、禁忌和食用方法

野生红菇 功 延缓衰老、补血养血 宜 贫血、水肿、营养不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生红菇是一种比较稀少的野生真菌，多生长于深山野林中湿润高温的腐质层中，外表多 … Continue reading 野生红菇的功效与作用、禁忌和食用方法

甘蔗汤 功 改善贫血、增强体质、美容养颜 宜 口臭、口腔发炎者 忌 高血糖、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甘蔗汤是一道养生甜汤，主要以甘蔗、乌鸡等为原料熬制而成，具有改善贫血、增 … Continue reading 甘蔗汤的功效与作用、禁忌和食用方法

猪瘦肉 功 改善缺铁性贫血、修复细胞 宜 阴虚不足、头晕、贫血者 忌 湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪瘦肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养 … Continue reading 猪瘦肉的功效与作用、禁忌和食用方法