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鹅儿肠 功 凉血活血、消积通乳 宜 热毒瘀阻者、乳腺不通者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅儿肠又称鹅肠菜，味咸，性寒，归肝、肺经，具有凉血活血、消积通乳等功效。 1、凉血活 … Continue reading 鹅儿肠的功效与作用、禁忌和食用方法

通乳草 功 补血通乳、清热解毒、消肿排脓 宜 乳汁不足者、痈肿疮毒者 忌 邪实之证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 通乳草别名四叶参，是桔梗科植物羊乳的根，春、秋季采挖，除去须根，切片晒干后 … Continue reading 通乳草的功效与作用、禁忌和食用方法

菠萝蜜核仁 功 补中益气、通乳 宜 气短乏力者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菠萝蜜核仁又可叫做菠萝蜜核中仁、天婆萝果仁，木菠萝果仁等，为桑科菠萝蜜属植物菠萝蜜的核。菠萝 … Continue reading 菠萝蜜核仁的功效与作用、禁忌和食用方法

冬葵子 功 凉血解毒、通乳、利尿消肿 宜 产后乳汁不通、淋证、恶疮患者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬葵子为锦葵科一年生草本植物冬葵的成熟种子，冬葵子的种子橘瓣状肾形，种皮 … Continue reading 冬葵子的功效与作用、禁忌和食用方法

莴苣叶子 功 开通疏利、利尿通乳、强壮机体 宜 便秘患者 忌 视力弱者、有眼疾、夜盲症者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莴苣叶子富含维生素、胡萝卜素，莴苣茎部、叶子均可食用，莴笋叶更有营养价 … Continue reading 莴苣叶子的功效与作用、禁忌和食用方法

金针菜 功 利尿解毒、镇静安神 宜 眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩者 忌 哮喘病患者、肠胃不适、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金针菜，其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，含 … Continue reading 金针菜的功效与作用、禁忌和食用方法

羊角瓜 功 清热降火、改善失眠、预防便秘 宜 阳痿、咽喉疼痛、气阴不足者 忌 寒性体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊角瓜，是一年生攀援或匍匐状草本，果实长棒形，果肉绿白色，地上茎多自基 … Continue reading 羊角瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

白鲫鱼汤 功 滋补、通乳、美容抗皱 宜 肝炎、肾炎、高血压患者 忌 感冒发烧者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白鲫鱼汤的主料是鲫鱼，特点是味鲜肉嫩、色泽乳白，容易制作，营养价值较高，可以最大 … Continue reading 白鲫鱼汤的功效与作用、禁忌和食用方法

菠萝蜜籽 功 强身健体、减肥瘦身、益气通乳 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菠萝蜜籽是菠萝蜜的果核，形状似椭圆形，外皮为黄褐色，可以作为一种食材，其富含蛋白 … Continue reading 菠萝蜜籽的功效与作用、禁忌和食用方法

鲫鱼萝卜汤 功 清热、助消化、通乳 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲫鱼萝卜汤是由鲫鱼和萝卜制成的汤品，营养丰富，滋味鲜美。其中，鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之 … Continue reading 鲫鱼萝卜汤的功效与作用、禁忌和食用方法