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红心地瓜 功 提供能量、增强饱腹感 宜 疲劳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红心地瓜是番薯的品种之一，其口感软糯香甜，营养丰富，含有碳水化合物及蛋白质，具有提供能量、增 … Continue reading 红心地瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

白地瓜 功 补充营养、降血脂、通便 宜 痤疮、高血脂、便秘患者 忌 湿阻脾胃、气滞食积者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白地瓜是一种根茎类菜品，属于豆科一年生草本植物。白地瓜外观与地瓜相似， … Continue reading 白地瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

地瓜条 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地瓜条是一种以地瓜、面粉、油等为原材料制成的一种零食，口感酥脆，适量进食地瓜条具有补充营养、 … Continue reading 地瓜条的功效与作用、禁忌和食用方法

小米地瓜红枣粥 功 补中益气、养血安神 宜 一般人群均适宜 忌 湿盛中满或有积滞、痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米地瓜红枣粥是选用小米、地瓜、红枣等食材，加水熬煮制成，其中小米味甘 … Continue reading 小米地瓜红枣粥的功效与作用、禁忌和食用方法

紫色地瓜 功 提供营养、助排便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫色地瓜为豆科植物豆薯的块根，生熟食用均可，可作为主食来食用，营养价值丰富，具有提供营养、助排 … Continue reading 紫色地瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

地瓜淀粉 功 补充能量、促进胃肠蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地瓜淀粉即红薯淀粉，是将红薯经过处理、打浆、过滤、沉淀、晒干而成。红薯淀粉中含有丰 … Continue reading 地瓜淀粉的功效与作用、禁忌和食用方法

地瓜酒 功 清热解毒、活血化瘀 宜 口燥咽干者 忌 肝病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地瓜酒是将地瓜煮熟，将煮熟的地瓜汁中加入曲酒，密封一周酿造而成。地瓜味甘，性平，能够清热、利湿，地 … Continue reading 地瓜酒的功效与作用、禁忌和食用方法

地瓜瓢 功 清热降火、生津止渴 宜 虚火上炎者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地瓜瓢又称地梢瓜，为萝藦科鹅绒藤属多年生草本植物，可作为中药材使用。地瓜瓢味甘，性凉，具有清 … Continue reading 地瓜瓢的功效与作用、禁忌和食用方法

大米地瓜粥 功 补充营养、润肠通便、健脾养胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地瓜一般是指红薯，大米地瓜粥是由大米、地瓜等食材熬制而成，大米味甘、性平， … Continue reading 大米地瓜粥的功效与作用、禁忌和食用方法

紫薯地瓜 功 补脾益气、润肠通便 宜 脾虚气弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯地瓜又名紫番薯，其味甘，性平，归脾、肾经，具有补脾益气、润肠通便的功效。 1、补脾益气 … Continue reading 紫薯地瓜的功效与作用、禁忌和食用方法