海虾 功 补肾壮阳、通乳、预防动脉硬化 宜 身体虚弱以及病后需要调养者 忌 宿疾者、上火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海虾是水产、海产虾的肉或全体的总称。海虾营养成分丰富，味道鲜美，可做食膳也可做为药材使用。海虾主要分布于黄海、渤海，及长江口以北各海区，具有预防动脉硬化、通乳汁、补肾壮阳等功效。 1、补肾壮阳 海虾的营养价值较高，能增强性功能，可以补肾壮阳、抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病。 2、通乳汁 如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉研碎，黄酒热服，连服几日，可起催乳作用。 3、提…
红爪虾 功 病后调理、保护心脑血管、通乳 宜 久病体虚、气短乏力、体质虚弱、心血管病患者 忌 宿疾者、正值上火、过敏性鼻炎、皮肤疥癣者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红爪虾因壳薄体肥，肉嫩味美能活体销售而深受消费者青睐。是目前“海虾淡养”的优良品种。具有病后调理、保护心脑血管、通乳、壮阳益肾的功效。 1、病后调理 红爪虾营养丰富，而且肉质松软，容易被人体消化吸收，因此适合于身体虚弱以及病后调养。 2、保护心脑血管 红爪虾中含有丰富的酶，可以保护心脑血管系统，调节心脏活动，降低血液中胆固醇含量，防止动脉硬化…
青口贝 功 壮阳壮腰、利尿消肿、祛脂降压 宜 中老年人体质虚弱、气血不足、营养不良者 忌 有宿疾、皮肤病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青口贝壳较薄，壳面光滑，翠绿色，前半部常呈绿褐色，生长纹细密，前端具有隆起肋。壳内面呈瓷白色，或带青蓝色，有珍珠光泽。具有壮阳壮腰、利尿消肿、祛脂降压等功效。 1、壮阳壮腰 青口贝可以促进性功能、强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。 2、利尿消肿 青口贝能清除体内毒素和多余的水…
皮皮虾 功 预防动脉硬化、缓解神经衰弱 宜 心血管疾病、肾虚、阳痿者 忌 宿疾者、支气管炎、过敏性皮炎者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。具有预防动脉硬化、通乳汁、缓解神经衰弱等功效。 1、缓解神经衰弱 皮皮虾皮有镇静作用，常用来改善神经衰弱、植物神经紊乱。海皮皮虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海皮皮虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。 2、有利于病后恢复 皮皮虾营养丰富，且其肉质…
草虾 功 补肾、抗氧化、缓解神经衰弱 宜 肾虚阳痿、男性不育症患者 忌 宿疾者、正值上火之时者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虾含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、维生素A等，它低糖、低脂、低胆固醇，体内蛋白含量较高，占总体的16％~20％。脂肪含量不到0.2％，而且所含的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成，适宜人体吸收，具有补肾壮阳、抗氧化、缓解神经衰弱等功效。 1、补肾壮阳 草虾的营养价值比较高，能增强人体性功能，补肾壮阳，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 2、抗氧化 草虾体内很重要的一种物质是虾…
蜜枣 功 降低血压、养血安神、预防贫血 宜 中老年人、青少年、女性、贫血患者 忌 宿疾、脾胃虚寒、便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜜枣属于干果类，用割枣机把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。蜜枣可用于泡茶，有一股枣的清香。蜜枣以“色泽如樱、透明见核、味甜似蜜、沙酥爽口”而远近闻名。蜜枣具有保护肝脏、养血安神、预防贫血等功效。 1、养血安神 蜜枣能够帮助补中益气，养血安神，加快身体的恢复。长期使用脑力以及神经衰弱的人可以吃蜜枣帮助宁心安神，改善睡眠质量。 …
虾尾 功 助消化、补肾、预防动脉硬化 宜 高血压、心肌梗死患者 忌 宿疾者、正值上火之时、患过敏性鼻炎、支气管炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虾尾和小龙虾实际上是同一种，虾尾就是小龙虾去掉头部，所以二者没有什么区别。不过在食用上，虾尾比小龙虾更贵一些，因为小龙虾主要的食用部位就是虾尾。虾尾具有帮助消化、补肾壮阳、预防动脉硬化等功效。 1、帮助消化 虾尾营养丰富，其肉质松软，易消化，身体虚弱以及病后需要调养的人可适量食用。 2、补肾壮阳 虾尾味甘性温，有一定的补肾壮阳功效。虾尾中脂肪、磷、锌、钙、铁…
虾皮 功 通乳、补钙、抗氧化 宜 孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症患者 忌 宿疾者、皮肤疥癣者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虾皮是主要是由毛虾加工制成，其营养价值很高，蛋白质含量很高，另一大特点是矿物质数量、种类丰富，铁、钙、磷的含量也很丰富。有通乳、补钙、抗氧化、增强体质的功效。 1、通乳 虾皮有通乳作用，且虾的营养成分丰富，对产妇、小儿有补益功效。 2、抗氧化 虾青素也是虾皮中的一种重要营养物质，有抗氧化作用，可以延长低密度脂蛋白质氧化滞后时间、保护心脏。 3、补钙 虾皮中的钙含量丰富，是缺…
鲜贝 功 健脑、美容护肤、健脾和胃 宜 高胆固醇、高血脂患者 忌 宿疾者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜贝指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉，是一种味道鲜美的海鲜类食材，也叫带子。常见的鲜贝有两种，一种是长江带子，一种则是圆带子。其肉质鲜嫩、营养丰富，具有健脑、美容护肤、健脾和胃等功效。 1、健脑 鲜贝含有大量的碳水化合物，这种物质是维持大脑功能的重要成分，还能促进脑细胞再生。平时适量食用可以健脑益智，也能提高记忆力。 2、美容护肤 鲜贝含有大量的维生素E和多种矿物质，可以滋养肌肤、延缓皮肤衰老，…
