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黑芝麻黄豆豆浆 功 健脾宽中、滋润肠燥 宜 肠燥者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑芝麻黄豆豆浆由黑芝麻、黄豆加水研磨而成。黑芝麻为胡麻科植物脂麻的种子，性平，味甘，归肝 … Continue reading 黑芝麻黄豆豆浆的功效与作用、禁忌和食用方法

金沙蜜 功 润肺止咳、润肠通便 宜 肺燥干咳者、肠燥便秘者 忌 便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金沙蜜为蜂蜜的一种，可加温水冲泡后饮用，其口感清甜，营养丰富，具有润肺止咳、润肠通便 … Continue reading 金沙蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

紫桑葚干 功 补血滋阴、生津润燥 宜 津伤口渴者、肠燥便秘患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫桑葚干为桑科植物桑的干燥成熟果穗，干制可入药用，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经 … Continue reading 紫桑葚干的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚干玫瑰花茶 功 和血止痛、生津润燥 宜 月经不调者、津伤口渴者、肠燥便秘者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚干味甘、酸，性寒；玫瑰花味甘、微苦，性温。桑葚干玫瑰花茶具有 … Continue reading 桑葚干玫瑰花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

石栗子 功 活血、润肠 宜 经闭者、肠燥便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石栗子味甘，性寒，归肝、大肠经，有小毒，需遵医嘱使用，具有活血、润肠等功效。 1、活血 石栗 … Continue reading 石栗子的功效与作用、禁忌和食用方法

桃 功 预防便秘、美容护肤、养阴补虚 宜 老年体虚、肠燥便秘者 忌 内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实，是一种果实作为水果的落叶小乔 … Continue reading 桃的功效与作用、禁忌和食用方法

葵子 功 凉血解毒、清热排脓、利尿通淋 宜 水肿、肠燥便秘者 忌 脾虚肠滑者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葵子性平、气微、味涩。葵子含有脂肪油、蛋白质及锌、铁等多种营养成分，具有凉血解毒、 … Continue reading 葵子的功效与作用、禁忌和食用方法

生知母 功 清热泻火、生津润燥、润肠通便 宜 外感热病、肺热咳嗽、肠燥便秘者 忌 脾胃虚寒、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生知母是知母的干燥根茎，除去须及泥沙或外皮，晒干。切片入 … Continue reading 生知母的功效与作用、禁忌和食用方法

芦荟根 功 润肠通便、养颜美容 宜 一般人群均适宜 忌 体质虚弱、肠燥便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芦荟根又称鱼胆根、斩龙剑根，为百合科植物斑纹芦荟等的根，多年生草本。芦荟根味甘、淡 … Continue reading 芦荟根的功效与作用、禁忌和食用方法

五皮风 功 清热定惊、截疟、止咳化痰 宜 肠燥便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五皮风中药名，来源于多年生草本植物蛇含委陵菜，食用价值与药用功效都特别出色，能为人体补 … Continue reading 五皮风的功效与作用、禁忌和食用方法