凤凰衣 功 养阴清肺、敛疮、消翳 宜 肺热咳嗽者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凤凰衣为为雉科动物家鸡卵孵鸡后蛋壳内的卵膜，其味甘、淡，性平，归脾、胃、肺经，具有养阴清肺、敛疮、消翳等功效。 1、养阴清肺 凤凰衣归肺经，具有养阴清肺的功效，可用于久咳气喘、咽痛失音等情况。 2、敛疮 凤凰衣性平，具有敛疮的功效，可用于溃疡不敛等情况。 3、消翳 凤凰衣味甘、淡，具有消翳的功效，可用于目生翳障等情况。 不宜同食 1、西瓜 凤凰衣属于中草药，不能与生冷的食物一起食用，例如西瓜，以免降低药物的治疗…

白条参 功 养阴清肺、益胃生津 宜 阴虛肺燥者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白条参也可以叫做北沙参，本品为伞形科植物珊瑚菜的干燥根。白条参气特异，味微甘，具有养阴清肺、益胃生津等功效。 1、养阴清肺 白条参甘润、微苦、微寒，能补肺阴，兼能清肺热，宜用于阴虛肺燥有热之干咳少痰、久咳劳嗽，或咽干音哑等症。 2、益胃生津 白条参甘寒能养胃阴，苦寒能清胃热，常用于胃阴虚有热之口干多饮、饥不欲食、大便干结、舌苔光剥等症。 不宜同食 1、藜芦 白条参反藜芦，同用可能产生毒性，故不宜与藜芦同用。 …

散血子 功 清热凉血、养阴清肺 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 散血子性凉，味甘、淡，入肺、胃经，具有清热凉血、养阴清肺的功效。 1、清热凉血 散血子性凉，味甘、淡，入营血分，善于清热凉血，故可用于温热病热入营血、温毒发斑、壮热烦渴、神昏舌绛等症。 2、养阴清肺 散血子性凉，味甘、淡，入肺经，甘凉能补肺阴、润肺燥，亦能清肺热，具有养阴清肺之功，多用于阴虚劳嗽、肺热燥咳、干咳少痰、咽干音哑或咳痰不利等症。 不宜同食 1、辣椒 散血子属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用…

瘦肉石斛汤 功 养阴清热、补充营养 宜 胃阴不足者 忌 痛风患者、素体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瘦肉石斛汤是生活中常见的一道药膳，且营养丰富，具有养阴清热、补充营养等功效。 1、养阴清热 石斛味甘可补益，性微寒，归胃经，可补益胃阴、清胃热。因此瘦肉石斛汤具有养阴清热的功效，可用于缓解胃阴不足或胃热伤阴之口燥咽干、舌红少津等病症。 2、补充营养 瘦肉石斛汤中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等营养物质，因此适当进食瘦肉石斛汤，可为人体补充相应的营养物质。 不宜同食 1…

无花果玉竹汤 功 养阴清热、生津止渴 宜 咽干口渴者 忌 中寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无花果玉竹汤是常见的滋补汤品，且营养价值丰富，具有养阴清热、生津止渴的功效。 1、养阴清热 无花果味甘，归肺、心经，能养心阴、养肺阴、清肺热；玉竹甘寒，可清热、养阴润燥。因此无花果玉竹汤具有养阴清热的功效，可用于肺燥干咳、阴虚劳嗽的情况。 2、生津止渴 无花果甘寒，能生津止渴；玉竹甘寒，能生津润燥、止渴。因此无花果玉竹汤具有生津止渴的功效，可用于咽干口渴、内热消渴等情况。 不宜同食 1、辣椒 无花果玉竹汤不能与…

沙参肉竹 功 养阴清肺、益胃生津 宜 肺热燥咳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙参肉竹是植物沙参的根，具有养阴清肺、益胃生津等功效。 1、养阴清肺 沙参肉竹味甘、微苦，性微寒，入肺经，能补肺阴、清肺热。沙参肉竹具有养阴清肺的功效，可用于改善肺热燥咳、阴虛劳嗽等症。 2、益胃生津 沙参肉竹甘寒能养胃阴，苦寒能清胃热。沙参肉竹具有益胃生津的功效，可用于缓解胃阴不足、热病津伤等症。 不宜同食 1、藜芦 沙参和藜芦属于中医十八反范畴，同用可能产生毒性反应，如头晕、呕吐等，所以沙参肉竹不宜与藜…

西洋参石斛粉 功 养阴清热、益胃生津 宜 热病伤津患者 忌 胃有寒湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经；石斛味甘，性微寒，归胃、肾经。西洋参石斛粉具有养阴清热、益胃生津等功效。 1、养阴清热 西洋参味甘化阴，性凉可清热，能养阴清热；石斛能滋阴清热。故西洋参石斛粉具有养阴清热之功，可用于阴虚、口干烦渴等症。 2、益胃生津 西洋参药性偏凉，能清热养阴生津；而石斛微寒，入胃经，长于滋养胃阴、生津止渴。故西洋参石斛粉具有益胃生津之功，可用于热病伤津、食少干呕等情况。 不宜同食…

石橄榄小肠汤 功 补充营养、养阴清肺 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石橄榄小肠汤营养丰富，制作方法简单，具有补充营养、养阴清肺的功效。 1、补充营养 小肠含有蛋白质、维生素A、钠、钾、磷等营养成分，故石橄榄小肠汤可为人体补充部分所需的营养。 2、养阴清肺 石橄榄味甘、性凉，归肺经，可养肺阴、清肺热，故石橄榄小肠汤具有养阴清肺的功效，可用于肺热咳嗽的情况。 不宜同食 1、辣椒 石橄榄小肠汤具有养阴清肺的功效，不宜与辛辣食物，例如辣椒同用，以免影响其疗效。 温馨提示 石橄榄…

新鲜石橄榄 功 养阴清肺、清热利湿、化痰止咳 宜 热病津伤口渴者、湿热浮肿者、肺热燥咳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜石橄榄为兰科石仙桃属植物石仙桃的假鳞茎或全草，常在秋季采收鲜用，或以开水烫过晒干入药，新鲜石橄榄味甘、性凉，具有养阴清肺、清热利湿、化痰止咳等功效。 1、养阴清肺 新鲜石橄榄味甘，性凉，入肺经，能补肺阴，兼能清肺热，具有养阴清肺的功效，可用于肺热燥咳、阴虚劳咳等。 2、清热利湿 新鲜石橄榄性凉，入肾经，具有清热利湿的功效，可用于湿热浮肿等症。 3、化痰止咳 新鲜石橄榄…

百合汤 功 养阴清心、润肺降燥、生津止渴 宜 失眠多梦者 忌 脾胃虚弱者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合汤，为中药方剂，通常的药物组成是百合、人参、甘草、甜葶苈、桑根白皮、款冬花。百合汤具有养阴清心、润肺降燥、生津止渴的功效。百合汤应在中医师指导下服用，患者不可自行盲目服用，以免起不到治疗效果，反而产生副作用，影响身体健康。 1、养阴清心 百合汤中的百合入心经，性微寒，能清心除烦、宁心安神，可用来缓解阴虚不足导致的虚烦惊悸、失眠多梦、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。另外，百合汤中的人…

百合花 功 养阴清热、清心除烦、养颜美容 宜 阴虚久嗽、痰中带血者 忌 寒性体质、脾胃不好者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合花是百合科百合属多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用。百合花具有养阴清热、清心除烦、养颜美容补等功效。 1、养阴清热 百合花味甘性平，有温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便等优良功效…