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山楂玫瑰花泡水 功 健脾益胃、行气活血、改善失眠 宜 腹胀便秘者、心烦失眠者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂玫瑰花泡水是一种常喝的饮品，其中山楂与玫瑰花均是药食两用的 … Continue reading 山楂玫瑰花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

百香果蜂蜜 功 改善视力、调节血糖、减轻炎症 宜 失眠、胃痛、心慌患者 忌 胃酸过多者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百香果蜂蜜的主要原料为百香果、蜂蜜，百香果由于其丰富的营养成 … Continue reading 百香果蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

制远志 功 安神益智、祛痰利窍、消痈肿 宜 痉挛抽搐、失眠者 忌 心肾有火、阴虚阳亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 制远志是远志经过炮制后的中药。其主材料远志为多年生草本，主根粗壮，韧皮部 … Continue reading 制远志的功效与作用、禁忌和食用方法

生龙骨 功 镇心安神、固精止遗、平肝潜阳 宜 失眠多梦、精神衰弱者 忌 湿热积滞、外感表证者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生龙骨为不规则块状，表面牙白色，上有蓝灰色及红棕色花纹，深浅粗细不 … Continue reading 生龙骨的功效与作用、禁忌和食用方法

人参灵芝酒 功 治疗失眠、止咳平喘、改善疲劳 宜 气虚、失眠患者 忌 感冒发热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参灵芝酒是由人参、灵芝、酒泡制而成，属于养心安神药膳酒，平时可适量饮用。具 … Continue reading 人参灵芝酒的功效与作用、禁忌和食用方法

缬草 功 促进睡眠、镇静安神、祛风镇痉 宜 入睡困难、失眠焦虑者 忌 体弱阴虚者 96 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 缬草是败酱科多年生高大草本植物，是一种多年生耐寒开花植物，在北半球每年6 … Continue reading 缬草的功效与作用、禁忌和食用方法

莲蓬 功 清热去火、提高睡眠质量 宜 脾虚泄泻、遗精、心悸失眠者 忌 寒性体质、骨关节疾病、肾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲蓬具有清热去火、提高睡眠质量、滋养身体的功效。 1、清热 … Continue reading 莲蓬的功效与作用、禁忌和食用方法

茶多酚 功 抑制心脑血管病、延缓衰老 宜 高血压、高血脂、高血糖患者 忌 营养不良、失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶多酚是茶叶中儿茶素类、丙酮类、酚酸类和花色素类化合物的总称，是形 … Continue reading 茶多酚的功效与作用、禁忌和食用方法

莲心茶泡水 功 清心安神、补肾固精、清热解暑 宜 失眠者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲心茶泡水是以莲子心为主料制作的药膳。莲子心为中药，是睡莲科植物莲的成熟种子中的绿色胚 … Continue reading 莲心茶泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

猫儿刺 功 润肺止咳、补益肝肾、滋养身体 宜 肾虚、咽喉肿痛患者 忌 失眠多梦、精神亢奋者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猫儿刺的根、果、叶、皮均可入药。其味苦，性寒，归肺经，具有润肺止咳、 … Continue reading 猫儿刺的功效与作用、禁忌和食用方法