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红参枸杞红枣泡水喝 功 补气养血、滋养肝肾 宜 气血两虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红参为五加科植物人参的干燥根和根茎，枸杞为枸杞的干燥成熟果实，红枣为鼠李科植物枣 … Continue reading 红参枸杞红枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

食用花粉 功 滋养皮肤、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 食用花粉是用花粉加工而成，花粉富含多种氨基酸、维生素、天然活性酶及芳香类物质等营养成分 … Continue reading 食用花粉的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜加桑椹 功 滋养肝肾、补益气血 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜为蜜蜂所酿的蜜，味甘性平，归脾、肺、大肠经。桑椹为桑属植物桑的果穗，性寒味甘、酸，归 … Continue reading 蜂蜜加桑椹的功效与作用、禁忌和食用方法

芝麻蜂蜜 功 滋养肝肾、补脾益气、润肠通便 宜 肠燥便秘者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芝麻又名胡麻，味甘，性平，归肝、肾、大肠经。蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经。芝麻蜂 … Continue reading 芝麻蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

黑芝麻黑豆桑葚粉 功 滋养肝肾、提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑芝麻黑豆桑葚粉中黑芝麻味甘，性平，归肝、脾、肾经；黑豆味甘，性平，归脾 … Continue reading 黑芝麻黑豆桑葚粉的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞黑桑葚干泡水喝 功 滋养肝脏、养血安神 宜 头晕目眩者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞为茄科小灌木枸杞的成熟籽实，黑桑葚又叫桑葚子，为桑科落叶灌木桑的果穗晒干而成。枸杞黑 … Continue reading 枸杞黑桑葚干泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

黑米银耳粥 功 益气养阴、滋养强壮 宜 一般人群均适宜 忌 外感风寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米银耳粥的主要成分为黑米和银耳，银耳为银耳科植物银耳的子实体，味甘性平，归肺、胃、肾经 … Continue reading 黑米银耳粥的功效与作用、禁忌和食用方法

粉葛鲫鱼汤 功 健脾祛湿、滋养补虚 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 粉葛为豆科植物野葛的干燥块根。粉葛味甘、辛，性平，入肺、胃经。鲫鱼为鲤科动物鲫鱼的肉 … Continue reading 粉葛鲫鱼汤的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶黄瓜汁 功 补充营养、滋养皮肤 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶黄瓜汁是由牛奶和黄瓜打成的汁。牛奶又名牛乳，为母奶牛分泌的乳汁，黄瓜是葫芦科植物黄 … Continue reading 牛奶黄瓜汁的功效与作用、禁忌和食用方法

花生骨头汤 功 健脾养胃、滋养补虚 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花生骨头汤的主要原料为花生、猪骨，花生、猪骨性皆平。花生排骨汤营养可口，具有健脾养胃 … Continue reading 花生骨头汤的功效与作用、禁忌和食用方法