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椰子肉 功 补充营养、滋养肌肤、利水消肿 宜 一般人群均适宜 忌 病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 椰肉即椰子的胚乳。取用椰子浆后，砸开内果皮即得，可制成椰干 … Continue reading 椰子肉的功效与作用、禁忌和食用方法

西米 功 补充能量、健脾补虚、滋养肌肤 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西米由棕榈树类的核或软核加工，含碳水化合物、蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族，具有补 … Continue reading 西米的功效与作用、禁忌和食用方法

红萝卜叶 功 补充营养、缓解便秘、滋养肌肤 宜 小便不通、脘腹疼痛、浮肿患者 忌 体质虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红萝卜叶为伞形科植物的基生叶。冬季或春季采收，连根挖出，削取带根头 … Continue reading 红萝卜叶的功效与作用、禁忌和食用方法

干柚子皮 功 滋养肌肤、润肺止咳、消炎杀菌 宜 感冒咳嗽患者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柚子皮晒干或阴干后即可做为药材，干柚子皮性温，味辛、苦、甘，无毒，可治疗胸闷、腹部 … Continue reading 干柚子皮的功效与作用、禁忌和食用方法

绿豆鸽子汤 功 凉血排毒、滋养肌肤、增加食欲 宜 上火者 忌 痛风者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆鸽子汤主要食材是绿豆、乳鸽，调料为食盐、陈皮等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的方 … Continue reading 绿豆鸽子汤的功效与作用、禁忌和食用方法

炼乳 功 镇静安神、强化骨骼、滋养肌肤 宜 虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、血虚便秘者 忌 糖尿病患者、消化能力弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炼乳是将鲜乳浓缩后的乳制品，再加入蔗糖装罐制成的 … Continue reading 炼乳的功效与作用、禁忌和食用方法

西米露 功 滋养肌肤、放松身体 宜 脑力劳动者、身体疲惫者 忌 高血糖、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西米露主要原料为西米，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕 … Continue reading 西米露的功效与作用、禁忌和食用方法

茶子心 功 预防高血脂、美容、滋养秀发 宜 高血压、心脑血管疾病、肥胖者 忌 肝病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶子心，为山茶科植物油茶的种子。味苦，性平，有小毒。茶子心中含有山茶甙、 … Continue reading 茶子心的功效与作用、禁忌和食用方法

巴旦木仁 功 润肠通便、滋养肌肤、降血脂 宜 便秘者 忌 湿热体质、阴虚体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 巴旦木仁主要指的是巴旦木果的果肉，素有“干果之王”、“西域珍品”之称，是一种美味 … Continue reading 巴旦木仁的功效与作用、禁忌和食用方法

胡麻仁 功 润燥滑肠、滋养肝肾 宜 生育力较差者 忌 毛囊炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡麻仁为胡麻科植物胡麻的成熟种子，嚼之带黏液性，油样，气无。胡麻仁味甘，性平，入肺、脾、肝、肾 … Continue reading 胡麻仁的功效与作用、禁忌和食用方法