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鳢肠草 功 滋补肝肾、凉血止血 宜 肝肾阴虚者 忌 大便易泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鳢肠草为菊科植物鳢肠的干燥地上部分，性寒，味甘、酸，归肾、肝经，具有滋补肝肾、凉血止血等功效。 … Continue reading 鳢肠草的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝酸枣仁 功 宁心安神、生津止渴 宜 心肝阴血亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘性平，归心、肺、肝、肾经。酸枣仁为鼠李 … Continue reading 灵芝酸枣仁的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝石斛桑黄 功 清热利湿、滋补肝肾 宜 脾胃湿热者 忌 湿温病尚未化燥伤津者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经；石斛味甘性微寒，归胃、肾经。桑黄为多孔菌科真 … Continue reading 灵芝石斛桑黄的功效与作用、禁忌和食用方法

零余子 功 补虚益肾、促进消化 宜 肾虚体弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 零余子又名薯蓣果，为薯蓣科植物山药的珠芽，味甘、平，归肾经。零余子具有补虚益肾、促进消化等功 … Continue reading 零余子的功效与作用、禁忌和食用方法

烤生蚝 功 补充营养、平肝潜阳 宜 眩晕耳鸣者 忌 痛风者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 烤生蚝是用生蚝制成，生蚝又名牡蛎，含有丰富的无机盐、维生素和蛋白质。烤生蚝味咸，性微寒，入肝丶胆、肾 … Continue reading 烤生蚝的功效与作用、禁忌和食用方法

木棉树寄生树 功 祛风湿、安胎 宜 风湿痹痛者 忌 头晕目眩者、肝脏疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木棉树寄生树一般是指寄生在木棉树上的其他树木，多为桑寄生，是常绿寄生小灌木，具有祛 … Continue reading 木棉树寄生树的功效与作用、禁忌和食用方法

青龙抱柱草 功 滋阴清热、润肺止咳 宜 肝肾阴虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青龙抱住草别名盘龙参，为兰科草本植物绶草的根或全草，其性凉味甘、苦，归心、肺、肾经，具有 … Continue reading 青龙抱柱草的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆枸杞红枣豆浆 功 益精明目、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆枸杞红枣豆浆主要由黑豆、枸杞、红枣研磨而成，其中黑豆为植物大豆的干燥成熟种子， … Continue reading 黑豆枸杞红枣豆浆的功效与作用、禁忌和食用方法

山药芡实粥 功 涩精止带、补脾止泻 宜 大便溏泻者、白带过多者 忌 湿盛中满者、有积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经；芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经。山药芡 … Continue reading 山药芡实粥的功效与作用、禁忌和食用方法

熟地黄精泡水 功 补肾益精、健脾益气 宜 肾精亏虚者、脾气虚者 忌 气滞痰多者、食少便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 熟地又名熟地黄，味甘，性微温，归肝、肾经；黄精味甘，性平，归脾、肺、 … Continue reading 熟地黄精泡水的功效与作用、禁忌和食用方法