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毛栗子 功 补肾、延缓衰老、解毒止血 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 毛栗子是壳斗科栗属的植物，生长于海拔370～2800米的地区，多见于山地，已由人工 … Continue reading 毛栗子的功效与作用、禁忌和食用方法

单枞茶 功 增食欲、促新陈代谢、延缓衰老 宜 高血压、高血脂、高血糖患者 忌 营养不良、失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 单枞茶是青茶品种之一，具有形美、色翠、味甘、香郁的特点。单枞茶 … Continue reading 单枞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

牛排 功 益气养胃、延缓衰老 宜 中气下陷、气短体虚、筋骨酸软者 忌 内热盛者、肝病、肾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛排是西餐中最常见的食物之一，世界各地皆有出产牛排。其种类非常多， … Continue reading 牛排的功效与作用、禁忌和食用方法

紫土豆 功 宽肠通便、美容减肥、延缓衰老 宜 便秘患者 忌 小儿脾弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫土豆是集食用、营养、保健、观赏于一身的彩色马铃薯新品种。除具有细腻、香、面的上佳品质外 … Continue reading 紫土豆的功效与作用、禁忌和食用方法

鸭 功 延缓衰老、益气补虚 宜 一般人群均适宜 忌 胃肠寒湿气较重者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭是雁形目鸭科、鸭亚科水禽的统称，或称真鸭。鸭的体型相对较小，颈短，一些属的嘴要大些。鸭具 … Continue reading 鸭的功效与作用、禁忌和食用方法

牛里脊 功 促进康复、减肥、延缓衰老 宜 中气下陷、气短体虚、筋骨酸软者 忌 内热盛者、肝病、肾病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛里脊是切割自牛背部的柔嫩瘦肉，蛋白质含量高，脂肪含量低味 … Continue reading 牛里脊的功效与作用、禁忌和食用方法

藕粥 功 补益气血、强壮筋骨、延缓衰老 宜 体弱多病者、食欲不振、营养不良者 忌 经期女性、消化系统障碍者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藕粥是用鲜莲藕制作的粥，由于莲藕粥有很高的药用价值， … Continue reading 藕粥的功效与作用、禁忌和食用方法

生吃核桃 功 健脑益智、美容养颜、延缓衰老 宜 高血压、高血脂、便秘者 忌 阴虚火旺、大便溏泄、吐血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生吃核桃对身体有很好的调理保健作用，保存了核桃里面的营养 … Continue reading 生吃核桃的功效与作用、禁忌和食用方法

豆汁 功 调节内分泌、延缓衰老 宜 一般人群均适宜 忌 消化性溃疡、急性胃炎、慢性浅表性胃炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆汁是老北京独具特色的传统小吃。豆汁是以绿豆为原料，将淀粉滤出 … Continue reading 豆汁的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜枣 功 补血、延缓衰老 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜枣属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。鲜枣为温带作物，适应性强，种植范围广 … Continue reading 鲜枣的功效与作用、禁忌和食用方法