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银耳红枣莲子汤 功 滋阴润肺、益肾养心、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳红枣莲子汤的主要食材是银耳、红枣、莲子，其中的银耳是银耳科银耳的子实体 … Continue reading 银耳红枣莲子汤的功效与作用、禁忌和食用方法

天麻当归炖羊肉 功 润肠通便、益肾祛寒、健脾 宜 一般人群均适宜 忌 热性感冒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天麻当归炖羊肉是由中药天麻、当归，以及食物羊肉共同制作的滋补药膳。其中天麻味 … Continue reading 天麻当归炖羊肉的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆皮 功 养血祛风、滋阴清热、平肝益肾 宜 一般人群均适宜 忌 胃肠功能低下者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆皮是指豆科植物黑小豆的种皮，呈灰色或灰黑色。味甘，性平，归肝、肾经，具有养 … Continue reading 黑豆皮的功效与作用、禁忌和食用方法

红芡实 功 健脾祛湿、除湿止带、益肾固精 宜 遗精滑精、脾虚久泻者 忌 便秘、大便干结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红芡实应在秋季割取成熟果实，除去外果皮取出种子，压碎硬壳取仁晒干使用， … Continue reading 红芡实的功效与作用、禁忌和食用方法

大红豆 功 补气益血、健脾益肾、利尿解毒 宜 一般人群均适宜 忌 尿频患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大红豆因其形状如人体肾脏、全身布满红色经络花纹而得名。与一般豆类一样富含蛋白质和多种 … Continue reading 大红豆的功效与作用、禁忌和食用方法

鲈鱼汤 功 益肾安胎、健脑、补肝益脾 宜 贫血、头晕患者 忌 皮肤病疮肿者、痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲈鱼汤是用鲈鱼熬制而成的一道美味佳肴，味道鲜美而且富含营养，含有充分的蛋白 … Continue reading 鲈鱼汤的功效与作用、禁忌和食用方法

青羊参 功 解毒镇痉、祛风除湿、益肾健脾 宜 风湿、狗咬伤者 忌 阴虚、湿热、热毒炽盛者 65 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青羊参，中药名，为萝藦科植物青羊参的根，多年生草质藤本，主要分布 … Continue reading 青羊参的功效与作用、禁忌和食用方法

黄精 功 滋阴润肺、补益脾气、益肾精 宜 慢性久病、病后体虚者 忌 脾虚有湿、咳嗽痰多、中寒便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄精属中药材，为百合科草本植物黄精、滇黄精或多花黄精的根茎， … Continue reading 黄精的功效与作用、禁忌和食用方法

质肉头黄精 功 健脾益气、润肺益肾、延缓衰老 宜 体倦乏力、肺虚燥咳、腰膝酸软者 忌 痰湿痞满气滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 质肉头黄精为百合科植物黄精、滇黄精、多花黄精的根茎，根茎横 … Continue reading 质肉头黄精的功效与作用、禁忌和食用方法

黄精干 功 润肺止咳、益肾、降压降糖 宜 易上火者 忌 脾虚痰湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄精干为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。春、秋季采挖，除去须根，洗净，置沸水中略 … Continue reading 黄精干的功效与作用、禁忌和食用方法