标签： 紫薯

紫薯魔芋代餐粥 功 增加饱腹感、润肠通便 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯魔芋代餐粥是深受大家喜爱的健康食品之一，具有增加饱腹感、润肠通便的功效。 1、增加 … Continue reading 紫薯魔芋代餐粥的功效与作用、禁忌和食用方法

紫薯糯米粥 功 补充能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯糯米粥是一道制作简单、营养丰富、口感香醇的粥品，具有补充能量、补充营养的功效。 … Continue reading 紫薯糯米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

酸奶拌紫薯在一起吃 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸奶口感香醇，紫薯营养丰富，酸奶拌紫薯在一起吃具有补充营养、润肠通便等功效。 … Continue reading 酸奶拌紫薯在一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

紫薯黑米粥 功 美容养颜、明目、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 消化功能较弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯黑米粥是由紫薯、黑米熬煮成的粥，口感香糯，深受广大群众的喜爱。其中紫薯分布 … Continue reading 紫薯黑米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

紫薯小米粥 功 美容养颜、保护肝脏、减肥 宜 失眠、胃病患者 忌 气滞食积者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯小米粥是以紫薯和小米为主要食材熬制而成的食物，性温，含有丰富的蛋白质、淀粉、维 … Continue reading 紫薯小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

紫薯汤 功 促进胃肠蠕动、增强体质 宜 便秘者 忌 湿阻脾胃、气滞食积者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯汤以紫薯为主要原料制作而成，营养丰富且具有特殊的保健功能，富含的蛋白质和氨基酸易被 … Continue reading 紫薯汤的功效与作用、禁忌和食用方法

紫薯 功 保护肠胃、减肥瘦身 宜 心血管病患者、肝病患者 忌 胃溃疡患者、湿阻脾胃、积食者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯，是一种常见蔬菜，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素 … Continue reading 紫薯的功效与作用、禁忌和食用方法

紫薯叶子 功 保护肝脏、保护视力、辅助减肥 宜 一般人群均适宜 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫薯叶子属旋花科番薯属草本植物紫薯的叶，紫薯叶子翠绿鲜嫩、爽口，而且富含多种营养 … Continue reading 紫薯叶子的功效与作用、禁忌和食用方法

丙肝能不能吃紫薯 宜吃 紫薯 紫薯营养指标(100克含量) 热量 74kcal 碳水化合物 17.3g 蛋白质 2.34g 脂肪 – 膳食纤维 1.14g 钠 – 宜吃 原因 … Continue reading 丙肝能不能吃紫薯

低血糖能不能吃紫薯 宜吃 紫薯 宜吃 原因 低血糖可以适量吃紫薯。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具有良好的保健功能，低血糖患者适量食用紫薯并无不利影响，其降血糖的作用不是很明 … Continue reading 低血糖能不能吃紫薯