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银耳炖雪燕 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳炖雪燕晶莹剔透、润滑细腻，入口甜而不腻，具有补充营养、促进排便的功效。 1、补充 … Continue reading 银耳炖雪燕的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳大米粥 功 补中益气、健脾养胃、润肺养阴 宜 脾胃气虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳味甘、淡，性平，归肺、胃、肾经；大米味甘、淡，性平，归脾、胃经。银耳大米粥 … Continue reading 银耳大米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳罐头 功 滋阴润肺、养胃生津 宜 肺燥咳嗽者 忌 风寒咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳罐头是一种滋补作用较好的食品，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。 1、滋阴润肺 银耳甘润平和， … Continue reading 银耳罐头的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳胶 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳胶是以银耳为原材料熬制而成的胶状食品，软糯弹牙、营养丰富，具有补充营养、润肠通便等功 … Continue reading 银耳胶的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳莲子小米粥 功 提供能量、增强食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳莲子小米粥香浓软糯，既滋补又美味，具有提供能量、增强食欲等功效。 1、提供能 … Continue reading 银耳莲子小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

大米银耳粥 功 促进消化、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大米银耳粥是由大米和银耳熬制而成的粥，大米是禾本科稻属植物稻米的种子；银耳为生长在枯 … Continue reading 大米银耳粥的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳露 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳露是以银耳芽孢和低糖麦芽汁为原料进行深层发酵制作而成的营养饮料，呈半透明、黏稠的溶胶 … Continue reading 银耳露的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞银耳羹 功 补充营养、润肺养胃、滋补肝肾 宜 肝肾阴虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枸杞银耳羹为药食两用之品，具有补充营养、润肺养胃、滋补肝肾等功效。 1、补充营 … Continue reading 枸杞银耳羹的功效与作用、禁忌和食用方法

银耳玉米羹 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳玉米羹香糯可口，浓香绵软，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 银耳玉米 … Continue reading 银耳玉米羹的功效与作用、禁忌和食用方法

鱼胶银耳莲子红枣汤 功 补虚强壮、滋阴生津 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼胶为鱼鳔煮沸加工所得的胶质，味甘、性平，入肾经。银耳为银耳科植物银耳的子实 … Continue reading 鱼胶银耳莲子红枣汤的功效与作用、禁忌和食用方法

冰糖银耳粥 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖银耳粥的主要原料为冰糖、银耳、大米，其他冰糖是砂糖煎炼而成的冰块状结晶，呈白色、微黄 … Continue reading 冰糖银耳粥的功效与作用、禁忌和食用方法

冰糖红枣银耳汤 功 润肺止咳、养胃生津 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖为白砂糖再煎炼而成的冰块状结晶，味甘，性平。红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，味 … Continue reading 冰糖红枣银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮银耳汤 功 补充营养、辅助保养皮肤 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮银耳汤是以陈皮、银耳为主要食材煲煮而成的汤品，陈皮是芸香科植物橘的干燥成熟果 … Continue reading 陈皮银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果梨银耳冰糖煮水 功 补充营养、提供能量、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果梨银耳冰糖煮水味道清甜、营养丰富，具有补充营养、提供能量、促进消化 … Continue reading 苹果梨银耳冰糖煮水的功效与作用、禁忌和食用方法